第28章 让营养更均衡(2)

另一方面,冷热平衡还可以指食物与食物、食物与气候之间的一种平衡搭配。如夏天炎热,宜喝清凉解暑的绿豆汤;冬天寒冷,宜喝红小豆汤;受了外感风寒,宜吃放上葱花、辣椒的热汤面;吃寒性的螃蟹一定要吃些姜末,吃完...