压力是什么呢？拿破仑·希尔是如此说的：“压力是身体的一种反应，是身体对一切加之于其上的需求所作出的没有固定形式的一种反应。”也就是说，无论是心理的因素，还是物理因素，只要给身体一种负荷，这些都是压力的...