第3章 多动点脑子：你已过了随意任性的年龄
1.智慧让四十岁女人光芒四射
有人说：年轻的时候靠拼劲吃饭，中年的时候靠智慧吃饭，年老的时候靠经验吃饭。智慧是中年人的魅力体现，睿智的四十岁男人潇洒倜傥，睿智的四十岁女人明媚动人。
做女人真好，可以有美丽漂亮的包装，有那么多时尚服装、饰品、化妆品可以享用。但四十岁的女人懂得，这些东西只是个陪衬的绿叶。在工作上，她们通常是用业绩来证明自己的能力和水准，而不是靠容貌、身材和眼泪；在社会交往中，她们把自信、宽容、聪慧集于一身，与她们交谈，会让你有所思、有所悟、有所得，然后你才会明白，四十岁女人的智慧之美是何等动人。
女人到了四十岁无法挽留青春的影子，却更容易吸引“慧中”的青睐，随着智慧的积累而不断成长起来的女人，是一种果子熟透的美，是一种由内而外所散发出的美，是一种令人欣赏和赞叹的美。
有人说，一个女人到了四十岁才算是真正的成熟，因为这时的她们才真正懂得了生活，懂得了社会，懂得了家庭，也懂得了自己的人生价值。
她们在忙碌的生活中不断为自己充电。工作之余带着孩子去图书馆走走逛逛，既博览了群书，获得了广博的知识，又让自己的孩子懂得了学习的重要性，还培养了平时没有时间建立的母子情，可谓“一箭三雕”，何乐而不为？
她们与周围的人相处平和，取人之长，补己之短。岁月磨去了尖锐的锋芒，她们变得更豁达、更宽容、更懂得珍惜拥有和谦虚让人。她们掌握了生活的主动，更懂得去追求美的权利和自由，所以时时会告诉自己：最美丽的天使就在自己身边。她们不会放弃也不会退缩，勇敢地为自己赢得了一片片灿烂的天空。
“不要羡慕别人所拥有的，要羡慕自己的才对。因为自身有许多别人所没有的东西……”这是一位青年作家曾说过的话，现细细拿来品味，还真有一番意味和哲理，春兰秋菊，各有芬芳。走过半生的女人们学会了追求赞美和被别人赞美，她们用智慧的武器把自己认识得更全面，也更深刻，岁月一点点挖掘出了她们内在的潜力，届时才发现自己原来有这么多“美不胜收”的优点。
有人曾说，智慧是女人一种永恒的哲学，一个女人因拥有智慧而让自己轻盈的气质变得厚重起来，一个女人也因智慧的存在而让自己变得更加引人注目。她们谈吐不俗，气质超人，即使是在人头攒动的大街小巷也会显出一种“鹤立鸡群”的魅力。
智慧于女人是不可或缺的保养品，获得它的根本途径便是饱读“诗书”。漂亮的容颜已不再是女人独傲群芳的武器，浑身洋溢着的高贵气质以及言语间流露出来的知识修养，使她们显得与众不同，书是她们经久耐用的“时装”和“化妆品”，使她们焕发出异样的光彩。
在这个因女人的存在而变得多彩的世界里，时尚而睿智的女人更懂得抽一点时间为自己的心灵扫扫尘土。她们明白真正的智慧是一点一滴累积起来的，就如同盖一间屋子，年轻时所打下的只是一个根基，中途的一次休息，只是为了以后更好地展现女人的风采。她们知道婚姻是加油的一个驿站，心灵得到了满足以后，扬帆起程，最终的美丽只属于持之以恒。
智慧之美是女人在半世红尘中逐渐发掘、打磨的，它不会如容颜一般在岁月的流逝中褪去颜色，反而会如醇酒一般愈陈愈香。
2.找到一份与年龄相称的坦然
如果你听到一个四十岁的女人在大谈“我们女孩子……”，那么千万不要失笑，年龄是她们的致命伤，请体谅她们渴盼青春长驻的心情。如果你是一个四十岁的女人，那么希望你不要为年龄恐慌，年龄虽然不能改变，但你可以改变自己的生活，改变自己的心境，快乐地享受四十岁的人生。
（1）去异国他乡探险
一个不懂法语的人去法国，或者一个不懂土耳其语的人去土耳其，要不要把自己交给旅行社的导游？如果你已经四十岁，一定要深度尝试一下“自助”，即靠有限的旅游小手册和地图，把一个不大的国家逛遍，这是勇气的象征。其中充满冒险的欢欣和可能遭遇异国邂逅的浪漫，像一尾用异国香料烤就的鱼，散发出独特的香味，使你忍不住想尝试。如果你独自一人游荡在异国街头10天或30天，你的心情会由此发生深刻的变化吗？
（2）加入志愿者行列
当你感觉命运对你过于垂青，你的近期目标已完全达到时，建议你加入到志愿者的行列里来。几个月或者一年，可以予你享用40岁的心灵维生素，在另一种忙碌中，体会到心灵的单纯与充实。
（3）不再顾影自怜
如果你总把自己看成是世界上最可怜的人，那就糟了，那些嫉妒、羡慕和反感等不良情绪就会占据你的心。你应该设法去掉这种意识，改变这种心理。如果你能把无用的、消极的思想从心中排除，而填以建设性的、积极性的思想，那么，你的心病就渐渐治愈。
你会不会为着遥远的将来而寝食不安？——我就要被革职了，长薪水没希望了……如果是这样，你应及早纠正毛病。将来的事情考虑得再多，也无补于现在，只是扼杀你宝贵的时间罢了。未来如何，全系于今天。今天的事，又系于今天的切实的思想、切实的工作。千万不要让多余的胆怯，在你心上投下阴影。
(4)好学不倦
世上无数指望成功的人们，无不拼命用功，有的上夜校，有的接受特殊训练，有的在家进行自学。可以说，能够真正成功的，都是好学不倦的人。
(5)让自己更美丽一些
四十岁的女性犹如一个熟透的橘子，成熟、诱人。日趋成熟的你已学会扬长避短的穿戴方法。
最佳的穿戴之道便是彻底发挥性感魅力。上班时可佩戴夺目的首饰来衬托你的成熟和干练，而居家的佩戴则以体现女性的妩媚和性感为主。在佩戴上应注意的大忌是盲目的喜好和追随不适合自己风格特点的饰品。
四十岁的你应该佩戴的饰物是：各种名贵的珠宝首饰；高档的珍珠类饰物；大型套件首饰；极富民族风格的首饰；钻石饰品；风格偏于传统的首饰。
四十岁的你不应该佩戴的饰物有：仿真首饰；夸张的廉价首饰；镀金银首饰；有孩子气或体现天真稚气的首饰；不适合自己风格的新潮时装首饰。
只要认准适合自己的路，一路走下去，终会找到梦中的青鸟。关于如何走得更顺、更美、更久一点，有两个原则你不妨参考一下：
①丰富的内涵。尽量见识多些。自己学习之外，跟别人交流也很重要，要学会倾听，了解不同的人生、不同的文化。多跟人沟通，请相信三人行必有吾师的古训，从不同的人身上可以学到很多。
②内心的宽容。对四十岁女人来说，善良其实是种很重要的品质。年少时往往偏执，很难做到这一点，那时很冲动，贪慕虚荣，想要的太多。年纪大些反而越来越宽和，很多事情，退后一步看，不过是过眼烟云，而真正应当把握的，不经意间已静静落入你的掌心。
(6)培养你的品位
有一种美女，在二十岁时最美丽，逼人的青春晃得人睁不开眼，但是她从此一年比一年憔悴，因为她一年比一年难看，直到泯然众人，即使强撑着美女的名号，也是力不从心。还有一种美女，二十岁时叫她美女仿佛有着两分勉强，但是随着岁月的流逝，她的周身会渐渐散发出透亮的光芒，比如张曼玉。
从衣装搭配到家居布置，张曼玉的品位从来备受赞赏，她是不是在这上面花费了很多心思呢？
她对此疑问有些惊讶：“没有啊！与很多职业女性一样，一般来说我的时间很紧张，不可能把一天中好几个小时放在应该如何选择衣服上。我的穿衣宗旨首先是舒服，平时上街购物我一般穿得很平常。除非是酒会、朋友Party我才会穿得比较正规，但不会像许多人那样在好几天前就为穿什么而大伤脑筋，我会在出门前几分钟内把衣服搞定。当然这需要独到的眼光，还有一些基本经验，比如什么场合穿什么衣服。但很多时候我的选择没什么‘道理’，我觉得穿衣达到一定境界，仿佛高手出招，是没有对与错的。你可以说Maggie，就美学原理来说，你配错了。但你不觉得，这样的搭配也许在别人身上是错的，可在我身上就很美丽嘛！”
那么关于女性最关心的“面子”问题，这个“青春不败”的女人是如何经营的？
“其实我在这方面花的时间极少，前一阵在沙漠拍戏才多敷了些面膜。不过我还是建议，如果可能，还是早些开始保养会更好一点。但我并不后悔，我的时间分给了其他有意义的事情嘛。我不赞成女人花太多时间在美容上，如果你的生命是空虚的，什么都不学、不懂，即使给人称赞‘你好靓呀’，也许你会开心几分钟，可以后呢？我觉得，一个外貌普通，但有内涵、言谈有趣的女人美丽得多。”
时至今日，“张曼玉”三个字已成为有关高贵、美丽、优雅、灵慧、剔透、经典……一切亮丽光鲜的字眼儿的代名词，所以，当她微笑着说起“我的发型很时尚吗？都是自己剪的”时，人们禁不住睁大了眼睛。
她依然是浅浅的怡然地笑道：“我相信，只要对自己有足够的信心，其实这个世界上没有什么难事。就说剪发，只要给我一面镜子，我会剪得很干脆，嚓嚓嚓，毫不犹豫。至于脑后的位置，摸一摸就知道哪里太长了。我想只有自己最了解自己，知道自己的每一绺头发应该怎么剪。当然也有失手的时候，但好在它终究会重新长长的，不是吗？难过几个星期之后就OK了，不需要太介意。”
这个美丽丰富的女子要怎样的灵气四溢、勇气十足、心胸宽广，才会每一个小小举措都这样看似平凡实则暗涌波涛？连女人视若生命的青丝秀发都可以这样轻描淡写，这个世界上，还有什么她迈不过的坎儿呢？
作为一个四十岁的女人，告别年龄恐慌，找到让自己轻松快乐的方法，对你来说是至关重要的，因为拥有轻松心态，才能让自己做个“无痕”女人。
3.成熟的女人是一颗饱满的果实
四十岁，是女人生命曲线中一个非常重要的拐点。
有人问，“四十不惑”是女人的一道坎？
有人说，四十岁既有春的浪漫，又有秋的成熟，还不乏夏的火热。
有人问，岁月无情，红颜易老，美人迟暮？
有人说，四十岁的女人拥有着生命中别样的情怀。
有人问，人过四十还有戏吗？
有人说，一个生命可以有重新洗牌的机会。
无论怎样，在这个点上，我们伤感青春，缅怀稚嫩，品味最初的因年龄而起的失落；在这个点上，我们张望，看远远近近的风景和悲欢离合，承受成熟的心智上的得失因果；在这个点上，我们平衡自己，感受岁月带走美貌鲜颜的同时增益给我们的宽容和平易。
仿佛就在昨天，还对着镜子里那张娃娃脸问自己：什么时候才可以变成风情万种的女人？没有任何幼稚，举手投足间充满成熟。
四十岁女人，因为成熟而更有魅力。
成熟女人是一杯陈年佳酿，是一本百看不厌的哲理书，是一幅色彩斑斓的油画，是一首从容不迫的交响曲。
当女人四十岁时，就过了如花的季节，芳龄不再，漂亮就像是握在手里的沙，攥得越紧从指缝中流失得就越快。但是，有了一定的阅历也有了底蕴和魅力，从内而外散发出来的成熟气息，是小女孩儿那种鲜花似的漂亮所不及的。
难怪有男人会如此评价说：年轻的女人像一本色彩绚丽的时尚画册，虽养眼但只看一遍足矣；成熟的女人像一本内涵丰富的精装书，让人看过了还想看。年轻的女人又像一坛酿到半途的酒，底子是好的，只是离味道醇厚还有十万八千里；成熟女人则像一坛陈年佳酿，口味清冽甘醇，让人喝了还想喝。
那么，什么样的女人才可称为成熟的女人？当然，不是随便一个到了婚育年龄的女人就能够被称做“成熟女人”的，家庭主妇也不是“成熟女人”的代名词。因为成熟与否，不在一个人的生理年龄，而在心智，从容、睿智、独立、理性的心智。
四十岁的成熟女人既不会凡事依赖，也懂得怎样用钱来更好地安排自己的生活。即使婚后锦衣玉食，也绝不会放弃自己的工作。因为她们知道，女人只有真正独立起来，才不会成为温室里弱不禁风的小花，才能成为一株山间临风摇曳的野菊花，在风雨霜露之中，总是披着它墨绿色的外衣，顶着淡紫色的花冠，并且拥有美丽的心情，迎着凉爽的秋风唱着属于自己的情歌。
如果你不想做藤的话，就独立吧！这是走向成熟的第一步。
四十岁的成熟女人，已抛却爱情幻想。少女时代的你，是个完美主义者，自己俨然是仙女下凡，一定要找个王子。对即将开场的爱情故事中的男主角，坚持着高大全的形象标准。后来你遇到了男人甲乙丙丁，相处下来都不怎么满意，于是开始觉得生活在远方、爱情在别处。再后来，你又通过朋友介绍遇到了男人ABCD，你以为自己阅人无数了，够成熟的了，于是由衷地感慨“早把男人看透了”以及“男人没一个好东西”云云。
其实，你还没弄明白，自己压根就是个爱情幻想主义者。大家可以理解你在年少无知的时候所做过的那些爱情美梦，可是在现实中磨砺了这么久，你依然不肯脚踏实地地生活，一方面约会不断却总是不肯真情投入，另一方面又眼巴巴地盼望着极度浪漫的事情发生在自己身上。你如果总抱着这样的感情态度来生活，而不愿抛却爱情幻想，那么除了身体越来越成熟之外，你将一无所获。
四十岁的女人会杜绝冲动消费，那副墨镜，你是不是买了之后就扔进抽屉从此再也没有理睬它？街边新开精品店里那个进口的娃娃，贵得离奇，你是否一时兴起买回家后再也没打开过盒封？
没错，你有着普天之下所有女人同样的爱好，痴迷于花钱收购一些根本用不上的玩艺，你会在拥有它的瞬间，感受到唯“物”主义者的快乐，至于实用性、使用价值、性价比之类的术语，你很少在乎。难怪在别人眼里，你总是一个爱乱花钱的小姑娘，而不是一个相夫教子、持家有方的成熟女人。
所以，从现在起，就开始杜绝冲动消费吧，凡事量力而行，买东西再实际些，会让你更有成熟女人味。
四十岁的成熟女人不会过度任性。偶尔耍耍小性子、发发小脾气没关系，及时打住就行。男人就烦那种过度任性的，那种在任何场合之下都不替对方着想的女人，蛮横无理自以为是的女人，不换位思考顾及他人的女人，甚至专横跋扈极度自我的女人，在大家心目中不可能会是个成熟的女人。
成熟的意思里，包含了懂得尊重他人，懂得善解人意，懂得体察对方的情绪和苦恼。过度任性显然是性情不成熟的表现。
同事之间鸡毛蒜皮的小事，来回两句言者无意的调侃，让你感到十分的不爽！你开始行动了，虽然没有绝对的恶意，但你控制不住要在背后说对方坏话，嘲笑一下她的糗事，讽刺一下她的着装……
四十岁的成熟女人已拥有开阔的胸襟，她们懂得求同存异。
在遭遇困难、挫折时，你可能会扔东西，会哭闹，会张皇失措，甚至还会寻死觅活，仿佛整个世界都毁灭了。
但是，令男人佩服得五体投地的四十岁成熟女人，在面对困难、挫折时，却不会被自己的情绪左右，也不会在大庭广众下失态，而会用另一种心情驱散心头阴霾，吟一首轻歌，读一本好书，品一杯淡茶，或只是推开窗，眺望远山疾飞的归鸟。即使她们在遭遇失恋这样最令人心碎的烦恼时，也会坦然地对自己的“陈世美”说：“慢走，请把门带上。”
是的，再棘手的事也可以理清头绪，再大的挫折都可以微笑面对。如果你想要成为一个真正的成熟女人，就应该保持一种“喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁”的平和心态。心态平和，女人就可以坦然面对逝去的岁月，哪怕是已开到极致的花，依然雍容华贵、仪态万千。
4.把自卑关在四十岁的门内
在踏上人生的第四十级台阶后，一些女人开始自卑起来：马上就要失去年轻的财富；四十岁已过但却没有“不惑”；先生的眼光也越来越多地停驻在年轻女郎的身上……信心在消蚀，美丽在流失，心灵在起茧……其实你何必自卑，四十岁的女人有经验，有能力，有岁月沉淀后的风情万种，告别了自卑，你就可以大踏步地走向成功。
自卑的女人大致分两种：
（1）消极地否定自己
这类女性有一种根深蒂固的自卑感，从一开始就否定自己。她们让自卑的感觉化为现实，承认并接受自己不如别人的事实，并且相信自己本身没有能力。
持这种消极观点的女性，很容易就会放弃个人的努力与奋斗，听任命运的摆布，以各种借口自欺欺人，为自己的失败辩护。
（2）自暴自弃
这类女性已经完全丧失信心，她们认为未来是一片黑暗，自己不会有任何前途，于是她们不惜以错误的方式去填补自己的自卑心理。
由于过分自卑，再加上遭受到太多的挫折，她们于是自毁前程，酗酒、吸毒、出卖肉体，甚至参加一些暴力组织，以破坏行为来报复社会。而这类女性若是执迷不悟，人生将是十分悲惨的。
那么怎样才能超越自卑呢？心理学家给出了以下建议：
（1）在潜意识中肯定自己
卡耐基夫人曾经指出：信心是一种心理状态，是可以用成功暗示法诱导出来的。
我们都知道心理暗示的强大作用，因此对你的潜意识反复地灌输正面和肯定的语言，是发展自信心最快的方式。当你将一些正面、自信的语言反复暗示和灌输给自己的大脑时，这些正面的、自信的语言就会在你的潜意识中根植下来。
在做每一件事情前，不妨先静下来想一想，给自己一些积极、鼓励的语言，并且不断加以重复暗示，比如说：
“我会是个成功者的，因为在过去的日子里，靠我自身的力量，我凡事都能做得很好，即使有些困难，也只不过是生活在考验我的意志。”
“这次我一定会成功，我一定会成为我希望成为的人，只要我加倍努力。”
“没有什么能够阻挡得了我，从来都如此，这一次也一样。”
你可以将这些话写在纸条上，贴在镜子上面，每天利用化妆的时间对着镜子念上几遍。不要以为这种方法是自欺欺人，实际上它对促进你的自信心有很大的帮助。
（2）从成功范例里汲取力量
榜样的力量是无穷的，成功人物传记和一些时代女性成功的事例，可以帮助你找到勇气和力量，从而增强你的信心。那些成功的女性也曾经历过信心不足、被挫败等打击，她们的自信心的建立对你最有启发意义。
另外，你也可以多阅读一些励志类的书籍，这些成功自励的书籍，更是展现了许多成功女性的例证，从各个角度阐释成功的正确观念，这对增强你的信心也极有好处。
（3）自我鼓励法
克服自卑，主要还是要靠自我调节，当你感到自卑不如人，缺乏自信时，不妨从多方面分析分析原因，例如家庭出身如何？从小到大的生活环境如何？受到的教育如何？是否缺乏亲人与朋友的帮助？人生目标是什么？人生信念是什么？什么样的失败最让你痛苦？等等。
这样你便能找出缺乏自信的原因，每个人的条件不同，追求的目标不同，通过分析就不会因为某一时、某一方面不如人而变得自卑。
心理学家认为把自己放在一个大环境中去分析，才会更容易超脱。在整个社会中，可能有人会比你强，但一定有许多人比你的处境更差。从大环境中去分析，能让你从个人小圈子的局限中超脱出来，从渺小自卑的情绪中超脱出来。超越了局限和自卑，你便能更正确地肯定自己，从而树立自信心。
想一想你从小到大一定取得过很多成绩，比如小学考了一次第一名、运动会为班级赢得过荣誉、考上了名牌大学、当过学生干部、学会开汽车、独立完成了一项任务、有一个体贴的丈夫、领导很器重你……
多花一些时间，将这些大大小小的成功如数家珍般地一一列举出来，当你看着这些成绩记了满满一页纸，可能会很惊讶，原来自己有过这么多的成功，这种体验能使人的信心大增。
自卑会耗损你的精力和时间，让你的生活和工作更不顺利。何必做这种傻事呢？只要你保持自信向上的心态就会发现，你其实也可以拥有很美好的未来。
5.不要过于偏执和固执
生活中有很多女人是完美主义者，她们希望自己所拥有的一切都是完美无缺的，但是世界上哪有十全十美的事情，于是她们只能在不完美里哀叹，成为不快乐的人。
在佛教的《百喻经》中，有这样一则故事。在印度有一位先生娶了一个体态婀娜、面貌艳丽的太太，两人恩恩爱爱，是人人称羡的神仙美眷。这个太太眉清目秀，性情温和，美中不足的是长了个酒糟鼻子。这就好像失职的艺术家，对于一件原本足以称傲于世间的艺术精品，少雕刻了几刀，显得非常的突兀怪异。于是这位太太终日对着镜子，一面抚摸着这只丑陋的鼻子，一面唉声叹气，埋怨命运的残忍。
这位丈夫也是看在眼里，痛在心上。一日出外去经商，行经一贩卖奴隶的市场，宽阔的广场上，四周人声鼎沸，争相吆喝出价，抢购奴隶。广场中央站了一个身材单薄、瘦小清癯的女孩子，正以一双汪汪的泪眼，怯生生地环顾着这群如狼似虎、决定她一生命运的大男人们。这位先生仔细端详女孩子的容貌，突然间，他被深深地吸引住了。好极了！这女孩脸上长着一个端端正正的鼻子，于是这位先生决定不计一切代价，买下她！
这位丈夫以高价买下了长着端正鼻子的女孩子，兴高采烈地带着女孩子日夜兼程赶回家门，想给心爱的妻子一个惊喜。到了家中，把女孩子安顿好之后，他用刀子割下女孩子漂亮的鼻子，拿着血淋淋而温热的鼻子，大声疾呼：
“太太！快出来哟！看我给你买回来了最贵重的礼物！”
“什么样贵重的礼物啊？”太太狐疑不解地应声走出来。
“我为你买了个端正美丽的鼻子，你戴上看看。”
丈夫说完，突然出其不备，抽出怀中锋锐的利刃，一刀朝太太的酒糟鼻子砍去。霎时，太太的鼻梁血流如注，酒糟鼻子掉落在地上，丈夫赶忙用双手把端正的鼻子嵌贴在太太的伤口处，但是无论丈夫如何努力，那个漂亮的鼻子始终无法黏在妻子的鼻梁上。
可怜的妻子，既得不到丈夫苦心买回来的端正而美丽的鼻子，又失掉了自己那虽然丑陋、但是却货真价实的酒糟鼻子，并且还受到无妄的刀刃创痛。而那位糊涂丈夫的愚昧无知，更是叫人可怜！
追求完美几乎是现代女性的通病，然而不幸的是，有些人以为自己是在追求完美，其实她们才是最可怜的人，因为她们是在追求不完美中的完美，而这种完美，根本不存在。
一位女激励大师曾做了一次演讲，她说有个有洁癖的女孩“因为怕有细菌，竟自备酒精消毒桌面，用棉花细细地擦拭，惟恐有遗漏”。
这位有洁癖的女孩，难道不知道人体表面就布满细菌，比如她自己的手，可能就比桌面脏吗？
“我真想建议她：干脆把桌子烧了最干净！”
在一家餐厅里，也有对母子因为怕椅子脏，而不敢把手袋放在椅子上，但人却坐在椅子上，要上菜时，因为怕手袋占太多桌面，而让菜没地方放，服务员想将手袋放在椅子上，马上被阻止：“别忙了，我们有洁癖，怕椅子不干净。”
上完菜后，一旁的客人实在忍不住，问：“有洁癖还来餐厅吃饭？自己煮不是比较放心吗？”
“吃的东西还不要紧，用的东西我们就比较小心了。”
天哪！这是什么回答！吃的东西不是更该小心的吗？手袋上的细菌会让人致命？还是吃下去了细菌会死人？
一个孩子犯了一个错，母亲不断地指责，因为她要为孩子培养完美的品格，孩子拿出一张白纸，并且在白纸上画了一个黑点，问：“妈妈，你在这张纸上看到什么？”
“我看到这张纸脏了，它有一个黑点。”母亲说。
“可是它大部分还是白的啊！妈妈，你真是个不完美的人，因为你只会注意不完美的部分。”孩子天真地说。
有位吴女士，是个极正义的人，对于世界上竟有这么多不义的人很痛恨，她一直很想杀光世界上的坏蛋，好让世界完美。
有一天她突然接到一封上帝的来信，上帝说，这位吴女士也是个坏蛋，因为她的心中从来就没有爱。
要求完美是件好事，但如果过头了，反而比不要求完美更糟。就像我们居住的屋子，永远不可能如展示屋那样整齐干净，如果一味地强求，反而会使居住成为噩梦一般，为了维持干净，难道我们不在马桶上大便吗？
世界上有太多的完美主义者了，他们似乎不把事情做到完美就不善罢甘休似的。而这种人到了最后，大多会变成灰心失望的人。因为人所做的事，本来就不可能有完美的。所以说，完美主义者根本一开始就在做一个不可能实现的美梦。
他们因为自己的梦想老是不能实现而产生挫折感，就这样形成一个恶性循环，最后让这个完美主义者意志消沉，变成一个消极的人。所以，培养“即使不完美，不上不下也没关系”的想法是相当重要的。
如果你花了许多心血，结果还是泡了汤的话，不妨把这件事暂时丢下不管。如此一来，你就有时间来重整你的思绪，接下来就知道下一步该怎么走了。“既然开始了就要把事情做好”这种想法固然没错，可是如果过于拘泥，那么不管你做些什么都将不会顺利的。因为太过于追求完美，反而会使事情的进行发生困难。
武田信玄是日本战国时代最懂得作战的人，连织田信长也相当怕他，所以在信玄有生之年当中，他们几乎不曾交过战。而信玄对于胜败的看法实在相当有趣，他的看法是：“作战的胜利，胜之五分是为上，胜之七分是为中，胜之十分是为下。”这和完美主义者的想法是完全相反的。他的家臣问他为什么，他说：“胜之五分可以激励自己再接再厉，胜之七分将会懈怠，而胜之十分就会生出骄气。”连信玄终身的死敌上杉彬也赞同他这个说法。据说上杉彬曾说过这么一句话：“我之所以不及信玄，就在这一点之上。”
实际上，信玄一直贯彻着胜敌六七分的方针。所以他从16岁开始，打了38年的仗，从来就没有打败过一次。而自己所攻下的领地与城池，也从未被夺回去过。把信玄的这个想法奉为圭臬的是德川家康。如果没有信玄这个非完美主义者的话，德川家族300年的历史也不一定存在。要记得，不能忍受不完美的心理，只会给你的人生带来痛苦而已。
有些人很勉强自己，不愿做弱者，只愿逞强，努力做许多别人期待自己却不愿做的事，这种人，才是真正的弱者。人一对你抱期望，你就怕辜负了人，硬是勉强也要实现承诺，到头来才发现，原来是自己太软弱。
从根本上必须承认的，是自己的心。只有承认软弱，才可能坚强；只有面对人生的不完美，才能创造完美的人生。
荣获奥斯卡最佳纪录片的《跛脚王》，便是叙述脑性麻痹患者丹恩的奋斗故事。丹恩主修艺术，因为无法取得雕刻必修学分，他差点不能毕业。在他求学时，有两位教授当着他的面告诉他，他一辈子都当不了艺术家。他喜爱绘画，却因此沮丧得不愿意再画任何人的脸孔。
即便如此，他仍不怨天尤人，努力地与环境共存，乐观地面对人生。他终于大学毕业，而且拿到的还是家族里的第一张大学文凭。
丹恩说，许多人认为残障代表无用，但对他而言，残障代表的是：奋斗的灵魂。
“我脑性麻痹，但是我的人不麻痹！”同是脑性麻痹患者，也是联合国千禧亲善大使的小朋友包锦蓉说。
过于追求完美，你就会陷入无尽的烦恼中；而放弃对完美的苛求，你却可以过上一种富有意义的生活，怎样做对你更好呢？聪明的你一定会做出正确的抉择。
6.拔掉心中那根嫉妒的“毒刺”
四十岁的你敏锐地感受到了嫉妒的存在，比你弱的人嫉妒你，而你又会对那些所处职位、工作能力、受上司的赏识程度，以及容貌、衣着，比你强的人产生嫉妒。嫉妒是一种负面心理，如果放任其发展下去，很可能对你产生消极的影响。
什么是嫉妒呢？心理学家从三个层面对它进行了阐释。
(1)嫉妒是一种痛苦情感，一种并非愉悦的紧张的心理体验。凡是产生嫉妒情感的人都清楚地感受到一种紧张，它来源于被抛弃、不被认可的感觉，这当然是非常痛苦的。
(2)嫉妒源起于别人的优越地位或优越状态，亦即源于别人的价值实现。人人都有自己的价值观，而这种价值观很大程度上又受到社会主体价值观的影响。所以，当看到别人在社会地位、财富等方面强于自己时，不管自己本身是否追求这些，心里总是会产生嫉妒情感。只不过热衷追求的人的嫉妒感更加强烈罢了。
(3)嫉妒所包含的“憎恶之情”难免会驱动纷繁复杂的“离轨”行为；而涵容其中的微弱难得的“欣羡之情”，也可能引发或强化主体的竞争意识和进取精神。也就是说，嫉妒情感启动的主体行为走向具有两极性。比如有的人能够正确看待别人的成就，看到对方的长处，正视自己的不足，并以此为动力，激励自己更加奋进，赶上并超过之，这是一种积极的态度和行动。而另一些人则与前一种人大相径庭，表现为“酸葡萄心理”，或对他人过分挑剔，更有甚者，会无中生有，横加指责，制造事端。
嫉妒被心理学家称作是一把“双刃剑”，因为多数情况下，由于嫉妒心的作用在做事过程中会伤害双方，所以历来的文学家们都用妖魔或病蛊来形容它，例如莎士比亚就曾经把嫉妒比作是一个“绿眼的妖魔”。
嫉妒被视为人性最大的弱点，似乎一无是处。嫉妒至少是紧张的、不愉悦的，没有人能够持久地忍受它，它迫切地“要求”嫉妒者主动或被动、积极或消极地采取某些行动，减弱和消除自己的紧张状态。嫉妒的减弱和消除，就其主动性、积极性方面，是期望通过挖掘潜力，充分发挥自己的主观能动性，改变自己的劣势状态，重新确立高水平的心理平衡。这集中地外显为一种良性竞争行为。
嫉妒升华为良性竞争行为，嫉妒者奋发进取，努力缩小与被嫉妒者之间的距离；而被嫉妒者面临挑战，一般也不会坐视不顾，而是为保持和发展自己的优势地位迎接挑战，强化竞争。也就是说，嫉妒可能会引发并维持一种现象，在良性竞争过程中，嫉妒双方一变而为竞争的双方，互相促进，共同优化。
嫉妒产生并促进良性竞争，从这个意义上说，“嫉妒是一种很伟大的存在”。但是，因嫉妒而采取如此积极态度和行为的人实在太少，嫉妒大量产生的是对立、仇视、攻击和破坏。古往今来，因嫉妒导致的令人扼腕叹息的悲剧绵延不绝。无怪乎巴尔扎克发出感叹：“嫉妒潜藏在心底，如毒蛇潜伏在穴中。”
嫉妒心太强的人不能容忍别人超过自己，害怕别人得到他所无法得到的名誉、地位，或其他一切他认为很好的东西。在他们看来，自己办不到的事最好别人也不要办成，自己得不到的东西别人也不要得到。显然这是极其阴暗龌龊的心理。
嫉妒的害处很大，对于嫉妒者本身来说，它是本质上的疵点。一个人一旦受到嫉妒情绪的侵袭，往往会头脑糊涂，停步不前，甚至丧失理智，处处以损害别人来求得对自己的补偿，以致干出种种蠢事来。好嫉妒者由于经常处于所愿不遂的嫉妒情绪煎熬之中，其心理上的压抑和矛盾冲突所导致的劣性刺激，可使神经系统功能受到严重影响。
那么，染上嫉妒恶习的人应该怎样克服或调整这一性格上的弱点而使其合理存在发展呢？
（1）要心胸开阔，放开眼界
要知道“山外青山楼外楼，还有难关在前头”，比你强的人很多很多，光嫉妒两三个又有什么用呢？关键在于发奋努力，迎头赶上。
（2）要尊重别人
俗话说，若要受人尊重，先要尊重别人。要敢于正视别人的优点和长处，对于在某些方面超过自己的人要心悦诚服。
（3）要充分认识嫉妒害人害己产生的后果
为了攻击和伤害被嫉妒者，嫉妒者需要把自己的主要精力十分明确地投入其中，这无异于给自己的工作投放一个减速剂，结果，落后的仍是嫉妒者自己。
（4）要唤醒你的积极嫉妒心理，勇敢地向对手挑战竞争
积极的嫉妒心理必然产生自爱、自强、竞争的行动和意识。当你发现自己正隐隐地嫉妒一个在各方面都比自己能干的同事时，你不妨反问几个为什么和结果如何。在你得出明确的结论之后，你会大受启示：要赶超他人，就必须横下一条心，在学习和工作上努力，以求得事业成功。你不妨借助嫉妒心理的强烈超越意识去发奋努力，升华嫉妒之情，建立强大的自我意识，以增强竞争的信心。
你应该随时提醒自己：嫉妒别人就是在贬低自己，为什么要做这种傻事呢？不必嫉妒别人，把精力、时间、智慧集中起来做自己的工作，你一定也会从生活中得到自己的一份收获。
7.别让失望控制了你
已经四十岁了，成为经理的美梦没有实现，理想中的精致生活也没拥有，你感到失望了，待人接物无精打采，做起事来心不在焉。此时你要注意了，偶尔的失望可以理解，但不能让失望的情绪控制了你，否则你这辈子就真没什么指望了。
失望情绪简直就像讨厌的感冒一样。但是，连续不断的失望同连续不断的感冒一样，也会带来较为严重的后果。它会导致你长期的悲观情绪以及一些由精神压抑引起的疾病，如溃疡、关节炎、头疼、背痛等。
长期对生活失望的人可分为三种类型。
第一种是妄自尊大型。这种类型的人指望得到特殊待遇。她希望自己的房子比谁的都大，希望在饭店里吃最好的酒菜，希望别人享有的她通通享有。这种类型的人必须认识到她的要求是一切以自我为中心的，是不合情理的。
与第一类人截然不同的是饱受创伤型。这种类型的人由于早年受过严重创伤而对生活失去了希望，她为了避免更大的失望，就期待着发生最坏的情况，以此来作为防备。于是，她觉得自己会第一个被解雇，办事会被骗。对于这类人，恶劣的情绪比她所面临的实际困难更为可怕，因为这类人总是感到幻灭，因而对生活总是抱着玩世不恭的态度。
而第三种是苟求自己型。这种人想讨好每个人。比如她去参加一个晚会时想着：“我怎样才能赢得晚会上所有人的好感呢？”她时时刻刻揣测着别人对她的要求，结果，她反而不知道自己想要什么，自己需要什么了。她总是失望，因为她不能满足每个人的要求。
生活的每个时期都有特定的内容，所以也就有不同的失望。儿童简直可以对任何一件事情感到懊丧，因为他对现实的认识太天真、太不充分了。随着年龄的增长，我们对现实的认识丰富起来了，我们的情绪也不再像儿童时那样变化无常了。然而，进入40岁时，我们才第一次看到，我们过去曾向往过的那么多目标是不可能都实现的，时间和机遇限制了可能性。我们的失望一般是围绕着事业上停滞不前之类的问题，或者，觉得自己已到了中年却还没能得到原先所期望的舒适与安定，仍在为基本的生计而奔波忙碌。
在晚年，老人们似乎对两件事情感到失望。一个是没有受到应有的尊重，另一个是因为想到自己再也不能希望什么了。
我们必须承认，任何主观的空想都是不可能实现的。我们应该使我们的愿望灵活一些，这样，一旦遇到了难遂人愿的情况，我们就有思想准备放弃原来的想法。我们要看到，没有一个愿望是绝对神圣、不可更改的。
举个简单的例子。你去看戏，希望能见到一个你十分喜欢的演员。可是，就在开演之前，主持人宣布说那位明星演员病了，由她的替角出场。假如你死死坚持原来的愿望，你就会为演员的变换而嗟然叹气并愤愤不平地走出剧场。而如果你的愿望是灵活的，你则可能会挺喜欢这场演出，甚至会对那个替角的演技品评一通。
我们还需要在自己的愿望当中多做些有根有据的估计，少来点主观的臆想。
很简单，我们应追求与自己的能力大小相当的目标。如果我们对外语并不在行，却期望当上法文小说翻译家，那就是异想天开。
那么，怎样才能从一场深深的失望中恢复过来呢？
首先要承认你受到的创伤和打击，不要掩饰它。然后，如果你愿意的话，可以难过一段时间。
接着，我们需要对所受的损失做一定分析。这最难，它要求我们领悟到：我们所期望的每一件事情都并非绝对不可缺少。
令人失望的事可以成为一次总结经验的机会，因为它用事实给我们上了一课，使我们清醒过来，正视生活的现实。它提醒我们重新考察自己的愿望，以便使之更加切合实际。
失望是谁都会有的情绪，因为世事毕竟不能尽如人意，不过在失望面前你不应气馁，而是应该把失望化作动力，继续为自己的目标拼搏下去。
8.告别焦躁，与快乐握手
四十岁的女人难免会碰到一些不顺的事，比如能力得不到施展、婚姻生活不顺利等问题，这种人生逆境很容易使人产生一种焦躁心理，这种心理会使人失去理智、烦躁不安，因此应当尽快消除这种不良心理。
每一位四十多岁的女性对生活都有许多美好的幻想、憧憬、希望，为了实现它们，她们会做出种种努力，但当她们在努力一个阶段后就会受到多种阻碍及压力，迫使她们不得不停止努力，这便是挫折。如果挫折持续时间较长，影响范围较大，女性就会产生一种深深的挫折感，如果不进行及时疏解，所造成的伤害是很难平复的。
积极地消除心理挫折，是战胜焦躁心理的主要手段，具体应从以下几个方面着手：
(1)找到挫折产生的原因，对症下药
造成中年女性产生挫折感的原因是多方面的，但都是主观与客观因素共同作用的结果。比如说，目标选择是否得当，对客观条件的许可和存在是否估计得较为准确，时机的把握、策略的采用、方式方法的运用等是否得当，个人性格气质方面是否合适等等，都对努力的成败有影响。从客观因素上讲，社会环境的好坏，周围人群的思想意识、作风、习俗等等，都对人的行动起作用。主观认识上的局限，自身存在的某些不足和弱点，往往是挫折感产生的内在因素；而客观条件的优劣，又往往起着减轻或加重挫折感程度的作用。在每一个社会变革期间，新与旧的矛盾总是存在，人们总会有适应与不适应，这样就不可避免地出现社会适应过程中的各种挫折。
（2）正视挫折，不惧怕挫折
任何人遭受挫折后，都会产生一种挫折感，但这种挫折感的程度并不是一样的，这既与挫折本身的严重程度有关，更与一个人的性格和意志水平等有关。
挫折，往往在我们对社会、对自我的认识出现偏差时，在我们偏离目标或脱离实际时向我们亮出红牌警告，使我们清醒过来，重新认识环境和困难，重新调整自己的人生坐标，因此挫折也不是一无是处的。
心理学家曾对580位成功女性进行调查，结果发现其中近四分之三的人都受过各种挫折和磨炼。
身在顺境时，因为满足现状，不思进取，容易产生惰性；而身处逆境时，遭受挫折压力，就往往会使人迫于境遇，锐意进取。这时，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都会成为精神上的兴奋剂，促使人们取得成就，所谓“失败是成功之母”，就是这个道理。
中年女性应该认识到，虽然某些事情失败了，虽然某些愿望一时实现不了，但我不是失败者。古今中外，芸芸众生，谁没有失败过？
（3）通过心理补偿的方式调节心理
尽管我们知道挫折、失败、逆境都具有两重性，但遭受挫折，身处逆境，总会让人觉得心里不痛快。而过重的心理压力，长期的紧张状态，有害身心健康。因此，运用心理补偿机制是中年女性迅速适应逆境生活，走出逆境的好方法。而有关研究也表明，人的心理有一种补偿功能，当某一方面的心理产生危机，失去平衡时，可以通过心理补偿的方式进行调节，使心理恢复正常。比如说一个人失去亲人，异常痛苦时，朋友的关心和安慰就会熨平她心灵的创伤，极大地减轻她的痛苦，这是一种心理取代方法。此外还有心理升华、心理转移等，恰当地运用这些方法，你就可以成功地走出逆境。
（4）通过自我暗示减轻心理压力
一个中年女士是个非常豁达的人，她说：谁能没有烦恼呢，就看你怎么看！比如我的儿子和我顶嘴，我就不会气得发抖，我会安慰自己说：知足吧！幸好他不会去作奸犯科！
四十多岁女性在遇到挫折时，不妨像这位女士一样用自我暗示来减轻心理压力，调节情绪，安慰自己。比如做错事受到别人责备，要对自己说：没关系，只要认识错误改正了就好了；做事失败遭到嘲讽，就要告诉自己：失败是成功之母；遭受了嫉妒、报复、诬蔑，经过反思，确信自己是正确的，就应“走自己的路，让人家说去吧！”对外界的议论、误解和压力不争一日之长短，振作精神，从失利中闯出新路，告诫自己：前途是光明的。通过自我暗示、自我安慰，是可以取得心理平衡，缓解挫折逆境的压力的。人有欲望很正常，但是欲望不能过分强烈，无限膨胀，对于一个四十岁的女人更是如此。到了“不惑”的年龄你应该明白，幸福不在于你想拥有什么，而在于你能对已经拥有的东西感到满足。放弃一点追求，你会感到轻松许多。