第7章 生活将把我们带向何处，活在当下的秘密

日子就这么一天又一天的过着，好像是在闲待光阴。有多少事情在事与愿违着，有多少缘分擦家而过，我们变得是那么的无能为力，没法改变。

时光像一把锋利无比的剑，将我们逼进悬崖，内心的痛苦与日俱增，直到我们转为绝望。真的不敢想象，这样单调日子将会把我们带往何处。

我们的孤独与寂寞如影随形。因为这种落寞感，促使我们不自觉的思考从来都没有在意过问题。对生存与死亡的恐惧——我们是那样的害怕生存害怕死亡，它们伴随着我们的一生。可是，当我们思索完生命终结后的日子，只觉得一切都是那么的茫然与虚无缥缈，如此的矛盾纠结于心。

恐惧似乎从来就没有离开过我们，我们害怕生与死的离别，害怕病痛的折磨，担心工作的不保，没有了工作该如何活下去。更让人害怕与担心的是，我们一天一天的变得更加孤单。我们也许永远也不会知道，当我们年老的地时候，会不会像那些没有人照料的老人一样，在困顿中死去。因为，同样的事情有可能发生在我们身上，也有可能我们的晚年会过得很幸福。这一切，都在不确定中纠缠。

多数的苦难，源于自私自利在作梗，权欲的争夺让我们忘记的自我，忽略了他人。也正因为如此，世上有多少人在绝望与凄惨中度过一生。如今，我们的自私自利已经发挥到淋漓尽致，而随之而来的恐惧也日益明显。于是，那些自私自利之人，他们在提出疑问，为什么么别人却过得很开心，很满足，我们到底做错了什么。

其实，我们并没有懂得人生的活法。所以，那些“以人生活法”为主题的励志书，会成为我们的钟爱。他们在文字带来的觉醒中恍然大悟，找到心灵的暂时慰藉。可是，这远远不够，我们还需要借助“知行合一”，并保有一颗善心才行。因为，仅仅是觉悟还不够，还需要具体的行动。而拥有一颗善心，则会驱走所有的恐惧。因为，自私是造就恐惧的罪魁祸首之一。如果我们只为自己担心，就会看不到别人的痛苦。如果我们注意到别人的痛苦，就不会再为自己担心。当我们没有了恐惧，就会萌发帮助他人的意念。

孤独和恐惧会给我们带来精神上的困扰。一旦我们被这两种“恶魔”缠绕，我们将从平静中走向烦躁，从当下地生活中走向虚妄。

孤独与恐惧会加速我们犯错的几率，因恐惧而衍生出来的恶果已经屡见不鲜。比如，长期失眠、滋生犯罪的念头、焦虑并精神恍惚。

我们到底在害怕什么？还是来细数一下吧！是在害怕厄运降临，还是在害怕事物重要的东西；是在担心我们的财产的失去，还是很在意外在的名声和地位……其实，我们的生命，我们的生活真的值得自己整天的担忧吗？

现在，我们无需这样的害怕与担心，因为清醒的意识会帮助我们克服它们。清醒的意识会让我们懂得正视与面对恐惧的害处，这就是王阳明学说中的“知”。接下来，我们再具体的活在当下，去追寻属于自己的幸福生活，这就是王阳明学说中的“行”。“知”与“行”的合二为一，能让我们更好地把握生命中的每一天，驱走恐惧与孤独。

现在，请你学会笑对人生，因为笑是恐惧的最大克星。有的时候，我们被一种突然而来的坏消息而惊慌失措。其实，当你笑着应对，不也很沉稳么？那么，不妨预先保留这种笑得心态，让自己坦然面对生活中的不幸吧。

从此刻起，请相信精神吸引力法则，以一颗博大的心容纳时间一切事物，那么，好事会开始发生在你身上，恐惧和孤独会远离而去，你也不用再为自己担心，你也不是孤独的一个人，而是与他人同在。最后，你会时不时的去帮助一下他人，你会过着平静的生活。

其实，生活将我们带向何处，答案已经揭晓，就是要更好地活在当下，而这样的生活注定是快乐的、无惧的、充实的、不孤独的。当然，也是平静的。

至于活在当下，为什么能成为生活最终向往之地，这个问题也是昭然若住。因为，活在当下，时刻的出在当下，是完全可以减少、甚至驱除恐惧、孤独、焦虑等等一切不利的精神因素的。有谁不想要这样的当下生活呢？因此，这就是为什么说生活将带我们去何处的最佳答案。那么，我们不妨来了解一下活在当下的相关内容吧！

首先，要明白什么是当下。可以肯定的是，这里所说的当下并不是一个时间和空间上的概念。如果仅这样去理解，也未免太肤浅了。因为，如果我们只是将当下理解为“此时此刻此地”，就会给我们造成一种概念上的误解，甚至会被一些莫名其妙的问题所困扰。比方说，我活得好好地，怎么就不在当下了呢？我不就是此时此刻活在生命中吗？其实，对当下的理解应该偏重于一种体验，是体验自己百分之百的在此时此地。可能大家还是不明白，不过不要紧，下面的场景将有助于对当下的理解。

打个比方，当下就是将我们的生命力量完全定格在正在做的事情上。当然，这个比喻可能并不很恰当。但是，我们再加上接下来内容的补充，就会彻底明白当下的具体内涵。一个人正在吃饭，那么此刻他吃饭就是他的真正生活内容；一个人正在和别人谈话，那对方就是他的真正生活内容。一个和尚在禅坐，禅坐就是他真正的生活。因此，活在当下，就是我们将生命完全融化在生活中正在做的事情，并进入我们的具体生活体验里。

活在当下，就是这么的有意义，它让你的全身上下与你的周围生活有机的融合在一起。现在，你无须再奇怪我到底是谁，你就是正在做事的那个人。

大多数人因为不在当下，太过于追求未来而以至于错过了现在。所以，当他们一事无成的时候，会十分的沮丧、痛苦、后悔……当然，我们不能否认追求未来的益处，但是，如果我们度过了很多不快乐的时间，当忙碌的生活让我们没有了幸福感，你还能说自己的人生是幸福快乐的吗？记住：人生是一段旅程，不是一个目标。

所以，我们总说幸福快乐是一种奢望的时候，不妨想一想你真的活在当下了吗？我们总在祝愿自己或者别人永远幸福快乐，难道只能是一种祝愿？为何不能成为现实呢？其实，幸福快乐就在当下，就在我们的体验中。前提是，你愿意这样去做。否则，你的生命在此时此刻、甚至在很长很长时间里，都是空空然也。我们的生命就是由一个又一个的当下所组成，如果当下不在了，那生命中就会有很多的遗憾。

不仅如此，一个没有活在当下的人，他的生命是没有质量的。因为，一个人的生命不可能活在别处，如果此处不在的话，那他已经彻底死亡了。唯有生命就活在此处，你自己全然所在的去完成你生命中的点点滴滴。当下就自然回到你的生命中去了。

因此，当下并不需要我们去刻意寻找，只需要我们去觉醒，然后去践行，当我们不寻找的时候，我们就很好的活在当下了。