第21章 恐惧是自我制造出的幻象,活在当下是解救良药

不知道在何时,我们开始恐惧了。譬如我们面临死亡,抑或发生某种意外。于是,我们开始在内心世界里,制造出一幕又一幕的恐惧画面。不仅如此,我们的记忆功能,还在提醒那些痛苦。这时候,我们的内心深处便产生一种企...