第1章 序言

本书将为你解决产后一切难题！

产后恢复的全套详细计划：

饮食、作息、运动、瘦身、美容、心理调节、性生活修复、产后疾病防治——八面内容俱全。

新旧概念整合、提供最佳方案、思路梳理详说、配有形象图表——四方专家助阵。

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我们的目标是：

让你丢掉“水桶腰”、丢掉“芝麻脸”、丢掉“一身病”……从担忧和烦恼中解脱出来，重新塑造好身段、漂脸蛋的俏妈咪形象，做自信、健康的妈咪达人！