第61章 第60天 适合孕早期的瑜伽练习

孕早期是胎宝宝各种细胞迅速分裂成长的时期，脑细胞和心脏等重要器官也都在这个时期形成。为了让孕妈妈有一个平和的心态，练习瑜伽很有必要。

孕妈妈在这一时期不适宜做过于用力的动作，练习的姿势尽量以...