第4章 第3天 记住这个特别的日子

对于可能怀孕的你来说，接下来的每一天也许都是个特别的日子。也许正是在今天，你的体内已经在悄悄地发生着变化，调皮精子已经开始了急急忙忙地寻找美丽卵子的旅途，所以孕妈妈从现在就可以写一写胎教日记，记下这些特别的日子吧！

写胎教日记

关于写胎教日记，有的孕妈妈会想：“现在，小宝宝连个影都没有，写胎教日记有用吗？”其实，胎教日记是孕妈妈和胎宝宝进行心灵沟通的第一步。因此，建议孕妈妈从准备怀孕起就开始记录。

随笔的形式

可以用自己喜欢的形式写，不必拘泥于各种形式，今天发生了什么事情就写什么事情。虽然可能是孕妈妈随笔一写，但也很可能是记录宝宝成长过程的“珍贵史料”。

表格的形式

孕妈妈也可以做个大大的表格，可以根据自己每天的实际情况写上自己每天会发生的事情。当然孕妈妈可以按照喜好设计一个漂亮的表格，下面就马上行动起来吧！

时间 活动事项 感受

6：30 起床、摸摸肚子，向胎宝宝道早安，然后刷牙、洗脸、做早餐 真想懒懒地跑到床上香香地再睡一觉，可是胎宝宝、准爸爸都饿了，我得起床做饭啦

7：30 开始音乐胎教，准爸爸吃过早餐，和胎宝宝说拜拜，准爸爸上班去了 音乐感觉真棒！很想念准爸爸，真想让他再吻一下

10：30 我也要上班了，过了上班高峰期，坐车真舒服！工作有点小忙，还好有同事帮忙 同事对我非常关心，以后胎宝宝也要做个关心别人的好人哦

12：00 午餐时间，我和同事一起吃饭，吃了米饭、肉和青菜，还有我最爱吃的鱼 饭菜真香，吃得好饱哦

下午……