第13章 饮食降血脂，把吃出来的高血脂吃回去(5)

总体来说，苹果有助于提高肾脏和肠胃功能，净化血液。还能把体内的瘀血、宿便、造成水肿的水毒排出，身体也因此变得更健康。还让人体摄入的热量减少，把体内的多余脂肪消耗掉，让人自然变瘦。

此外苹果含...