第12章 糖尿病食疗汤菜谱(1)

虾干牛奶菠菜汤

【材料】

菠菜150克，鸡汤500克，虾干10克，牛奶50克，植物油5克，精盐3克，味精1克，葱末2克。

【操作】

1.用温水浸泡虾干，洗净；把...