第24章 改变情绪习惯(1)

你经常处于低落的情绪中吗？你的心很忧郁吗？你经常抱怨吗？你无缘无故地发火吗？你是不是整天都提不起精神、无精打采？

如果你有这些情况，那你就有了所谓的坏情绪。坏情绪容易使人对人生、前途、事业悲...