第10章 冬天吃肉别盲目，搭配好才能进补好(1)

冬天来了，可以多吃点肉来抵御冬天的寒气了。但吃肉也不能盲目地吃，吃什么，怎么吃，都有讲究。最科学的吃法是：荤素搭配。

“逢九一只鸡，来年好身体”，冬天吃鸡能补气

俗话说：“逢九一只...