第16章 颐性养寿的情绪养心法(1)

在对如皋将近年余的探访中,我终于弄清了一个事实。如果说如皋人仅仅以饭菜养“身”,多动养“筋”,那是远远不能创造出“长寿”奇迹的,他们还有更为“高大上”的养生法,那就是“怡情养心”。人有喜怒哀乐、七情六...