第6章 告诉自己：我最棒——养成自信的习惯

一位母亲问自己的孩子：“你认为自己在这次期末考试中能考到第一名吗？”孩子摇了摇头。妈妈又问他：“你怎么知道自己不能的？”

“我觉得自己不行，因为我还没有考到过前三名。”孩子很沮丧。

妈妈笑了，摇了摇头对他说：“不是这样的，我讲一个故事给你听，好吗？你知道的，一般的跳蚤都可以跳两三尺高，但有一只跳蚤却跳不出三寸高的一个小杯子，你说这是为什么？”

孩子疑惑地望着妈妈。妈妈接着说：“科学家曾做过这样一个实验。他们把一只跳蚤放在一个玻璃杯中，这个杯子只有三寸高，然后在杯口盖上一块透明的玻璃。跳蚤习惯性地使劲一跳，头重重地撞在了坚硬的玻璃上。当然，它不甘心失败，又跳了一次，它的头再一次被坚硬的玻璃碰得生疼，接下来，第三次，第四次，第五次……经过无数次的撞击后，这只跳蚤还在蹦跳，但它再不会撞到玻璃了。当然，即使杯子上的玻璃拿走，它也跳不出这只杯子了，你说这究竟是为什么呢？”

孩子想了想，说：“这只跳蚤被撞击了好多次，它已经完全灰心了，在它心里肯定认为它跳不出这只杯子，它丧失了跳出杯子的自信心。”

妈妈满意地笑了，说：“对，我希望你不要像那只跳蚤一样，在遭受了一些小挫折后，就丧失了继续前进的自信心。”

同学们，你们看到了吗？这位妈妈是聪明的，这位同学也是很有悟性的。因为他明白了，只有相信自己能做到，自己才能真正地去实现理想。否则，做任何事情之前，总是抱着“我能行吗？”“我做不到的”这样的想法，那不论是在学习上还是生活中，肯定不能取得好的成绩。

每一个孩子都能成为非凡的人，每一个孩子的前景都应该是光明而伟大的。一个人能否成才，一个重要的因素就是在他的孩提时代是否能养成始终相信自己的品格，正如一句西方名言所说：“世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。”

一个人如果没有自信，而是在儿童时代就被自卑的阴影所笼罩了，那就无法再提及日后的胜利了！所以，每一位优秀的小学生肯定具有强大的自信的品格，就如同一粒种子在阳光的照耀下能够长成参天大树，每一位小学生能够在自信心的鼓舞下成为最优秀的人。

自信是人们事业成功的阶梯和不断前进的动力。在许多伟人身上，我们都可以看到超凡的自信心。正是在这种自信心的驱动下，他们敢于对自己提出更高的要求，并在失败中看到成功的希望，鼓励自己不断努力，从而获得最终的成功。

居里夫人在巴黎求学时，过着艰苦的生活，但是她并不气馁。她说：“我们应该有恒心，尤其要自信！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”

由此可见，自信已经成为人们成就伟业的基础。具有自信心的人，可以化平庸为神奇，化渺小为伟大，创造出惊天动地的业绩。

在任何时候都要昂起自己的头

周飞燕今年11岁，上小学五年级了，班主任刘老师让她当班干部，她却推辞说“我不行，我做不好怎么办”。刘老师上课提问题，周飞燕也从不积极地举手回答，其实，提问的问题她也不是不会。老师发现她的嗓音特别好，歌唱得很出色，于是推荐她参加歌唱比赛，但她还是说“我不行，我唱不好怎么办”。

为了锻炼她的胆量，刘老师在一次班级获奖的时候，特意让周飞燕上台领奖，但是她还是那句“我不行，我做不好怎么办”。刘老师对她说：“没事的，很简单。只要你昂首挺胸，走上去，拿到奖状再昂着头下来就可以了。”

“真的就这么简单？”周飞燕有些怀疑，不过她还是照着老师的话做了，她昂首挺胸、大步走上主席台，这时候她感觉自己是那么的自豪。拿到奖状后，她还举起来接受了同学们的欢呼，这时候，她感到了从未有过的自信。

从此，周飞燕不再说她的那句口头禅了，她按照刘老师告诉她的，在任何时候都昂首挺胸、大步前进，她不再害怕做任何事情了。

有一句教育名言这样说：要让每个孩子都抬起头来走路。“抬起头来”意味着对自己、对未来、对所要做的事情充满信心。任何一个人，当他昂首挺胸、大步前进的时候，在他的心里有诸多的潜台词——“我能行！”“我不比别人差！”“我的目标一定能达到！”“我是最棒的！”“小小的挫折对我来说不算什么”……

假如每一位小学生都能昂起自己的头，肯定能不断进步，成为德智体全面发展的好学生。

做任何事情之前，对自己说：“我能做到！”

小宏伟是一个很自信的孩子。刚上五年级的时候，学校有一个特别试验班，能在这个班级里学习的同学数学水平都很高。宏伟很想进入这个班集体，与其他人不同的是，他的数学基础不是很好，所以他面临很大的压力。

细心的妈妈看在眼里，就劝他不要去什么特别班了。可是宏伟却不同意，他说：“我相信自己的能力，我一定能进入这个班级的。”

之后，宏伟用数倍于别人的努力去学习。第一学期坚持下来，他的各科成绩都获得优秀，并顺利地通过了特殊班的测试，圆了自己的梦想。

自信使宏伟在学校里出类拔萃，他多次获得高额奖学金，还获得学校演讲比赛第一名。有一次，他到当地一家电视台当了一次嘉宾，就被导演看中，不久，成了这个节目的业余小主持人。

小朋友们，宏伟的经历告诉我们什么呢？其实，自信的人并不是没有压力，并不是盲目地自以为是，而是面对压力知己知彼，从容对待。

小朋友们不妨这样试一试，在做任何事情之前，我们都应该对自己说：“没问题，我能够做到。”这样其实对自己是一种积极的暗示。

自信源于成功的暗示，恐惧源于失败的暗示。积极的暗示一旦形成，就如同风帆会助你成功；相反，消极的心理暗示一旦形成，又不能及时消除，就会影响我们的一生。

把自卑的心理克服掉

有个小女孩感到自卑，因为她的耳朵上有个小疤痕。女孩去找心理医生咨询，医生问她疤痕有多大，别人看得到吗？女孩说疤痕不大，而且已经被她用长发盖住了。

医生感到不可理解，便问她：“既然盖住了，还有什么好介意的呢？”

女孩却回答说：“我比别人多了一块疤，怎能不苦恼呢？”

其实，女孩的疤痕和拿破仑的矮小、林肯的“丑陋”、罗斯福的瘫痪比起来，又算得了什么呢？但他们没有因此而自卑，反倒还各自闯出一番辉煌的成就！

小朋友们，我们一定要警惕自卑心理，自卑是一种消极的心理，也是一种性格缺陷，而一个人自卑性格的形成往往源于儿童时代。一些同学总会遇到这样或那样的事，使自己感到自卑。例如，被老师批评了，自己穿的衣服没有小伙伴的好看，上台表演时出现了差错……

自卑宛如加在心灵上的一把锁，它锁住了人的开朗与勇敢，也锁住了人的前途。它让人在说话时不敢正视别人的眼睛，就连说话的声音也细得像蚊子一样；在人多的地方，自卑者只敢坐在角落里，有什么想法也不敢表达，害怕说出来会遭到别人的耻笑；自卑者不敢主动和人交往，对于很想结交的朋友，也一再地找借口退却……

不要过分老实和内向

飞飞8岁了，正在上小学一年级。在班里他算是较大的孩子，可是他整天总是很忧郁的样子，性格很内向，很少跟同学一起玩。

每天下了课，别的同学大呼小叫地从教室涌向操场，飞飞总是一个人静静地坐在座位上。调皮的同学在他不注意时揪一下他的耳朵，他也从不反抗和还手；别人错怪了他，他也不申辩。

在老师眼里，飞飞是个老实孩子，对他的印象很好，只是他上课从不主动举手回答问题，点名叫他时，他也总是憋红了脸半天不说话，显得非常拘谨。为此老师向飞飞父母反映了几次，飞飞父母每次都笑着说：这孩子，从小就老实……

可是老师越来越觉得飞飞老实得有些“过分”，比如班里几个女生欺负他，他不吭声只会哭，班里的女孩儿都嘲笑他，男同学更是瞧不起他而远离他，飞飞在班里显得十分孤独。还有飞飞什么活动都不愿参加，显得对什么都不感兴趣，一点朝气都没有，有时眨一下他那双没有灵性的眼睛，看上去像个暮气沉沉的老头儿。

老师郑重地提醒飞飞的父母，必须关注一下飞飞的内心世界，因为这孩子似乎心事重重的，显示出这个年龄不该有的忧郁。

老师的话引起了飞飞父母的注意，他们开始细心观察孩子的一言一行。从孩子出生到现在，这还是他们第一次如此关注飞飞的日常言行，也第一次感到飞飞的确有些过于“老实”，老实得有些懦弱，有些窝囊。更重要的是他们发现飞飞沉默寡言的背后似乎总在担心什么，总有些不安。他们这才意识到自己一向把飞飞听话看做是优点来加以夸赞的做法有些不妥，意识到8年来对孩子的成长有些大意了。他们着急了，却又一时不知该怎么办。

现实生活中，我们的父母大多都希望我们老实、听话，对那些调皮捣蛋、爱惹是生非的孩子都感到头疼。但是同学们，老实、听话是对的，在日常生活中我们应该听父母、老师的话，但是，这不能成为我们懦弱、自卑的借口啊！

事实上，不爱说话、不惹是生非并不能与老实相提并论，不善交往、不愿凑热闹并不能说明性格内向。真正的老实是虽不惹事、不爱说话，但也不懦弱、胆小，不头脑“发木”、盲目顺从、缺乏生气和主见。

真正的性格内向是虽不善社交，不愿凑热闹，但并不封闭自己。虽然性格不活跃、不主动与人交往，但由于温和、本分，周围同学并不疏远他、孤立他，甚至愿意与他交往，因而他并不孤僻，甚至因内向的性格而使自己的人缘很好；虽然不喜欢参加集体活动，很少出头露面，但并不闭门不出，缺乏兴趣爱好，而是有自己的爱好。

所以我们千万不要把不愿说话、不惹是生非简单地归结为老实、性格内向，还因此觉得自己是一个好孩子。当我们感觉自己过分内向、不愿意与同学接触，那说明我们已经陷入了自卑的泥潭，一定要及时地矫正过来。

每天都要对自己说：“我是最棒的！”

著名物理学家玻尔小时候非常喜欢拆卸家里的东西。有一次，他三两下就把家里一辆有点问题的自行车给拆了。当他想把自行车装上的时候，却怎么也装不回去了。玻尔非常着急，家里人也很着急，这时，父亲对儿子说：“爸爸知道你能装回去的，不要着急，想一想你是怎么拆下来的，然后你就一定能够装回去了。”

在爸爸的鼓励下，玻尔静下心来，仔细回想了拆卸的过程，又仔细地把各个零件研究了一番。果然，最后把自行车重新装了回去，而且修好了原有的小毛病。

在以后的科学研究工作中，不管遇到多大的挫折和困难，玻尔都会充满自信，从不丧失信心，所以，他最终获得了诺贝尔物理学奖。

同学们，不管我们遇到了什么样的难题，千万不能对自己说“我是没用的”、“我一定做不到”这样的话，这种心理让我们越来越不敢尝试新的事物，越来越没有信心。因此，不论我们遭遇到了多大的困难，我们一定要树立起“我能行”的心理。

在生活中的每一天的开始，我们应该对自己说：“我是最棒的！”从这句话开始，你的一天就会充满阳光、充满动力。

读一读

我们要以信心充实自己，就像我们每天以食物充实自己一样。

——马尔兹

有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

——萧伯纳

你应该坚持自信，环境愈恶劣，愈要坚持胜利成功的信念。

——富兰克林

自信是从事大事业所必须具备的素质。

——约翰逊

自信是一种感觉，有了这种感觉，人们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而又光荣的事业。

——西塞罗

做一做

小朋友们，我们每一个人都应当相信自己，通过自己的努力来证明你是最棒的，养成自信的好品格。现在就开始使用下面的方法培养你的自信心吧。

1.让自己每天都快乐。快乐可以让你感觉不到疲惫，放松可以产生迎接挑战的勇气。人轻松开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。所以在学习生活的过程中就应该充满快乐，发掘、调动积极情绪，抵制和克服消极情绪。

2.不断地挑战每一个难题。不管以前的成绩怎么样，就算是再不好，从今天开始，你要忘记过去，给自己树立一个目标，要脚踏实地，着眼于今天。不断寻求挑战，激励自己。提防自己不要沉醉于已取得的成绩，只把它作为迎接下次挑战的出发点。

3.对自己进行鼓励。从今天开始，每天都要对自己说“我一定成功”，而不说“我不可能失败”；说“学习对我来说很容易”，不说“学习并不难”。