第22章 单身贵族健康计划(5)

您会发现一个现象，当您主动要去找焦虑挑衅的时候，焦虑反而就会退缩了。对于焦虑或者恐惧，逃避它们往往只会让您变得越来越胆怯，害怕的事物也会越来越多。但是一旦您选择要反击它们，它们就开始在败退了。

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