第4章 低热量减脂食谱(2)

3锅内留底油，爆香蒜末、姜末，下入胡萝卜片翻炒，放入菜花、西蓝花炒至八成熟时，加入牛肉片、料酒、盐、白糖、味精炒熟，最后用水淀粉勾芡即可。

干贝冬瓜

材料：冬瓜400克、干贝100...