第14章 居家健康养生法(1)

情志养生

情志与五脏

什么是情志养生

情志养生，亦叫精神养生、心理养生，西医学称为心理保健。它是通过理念上和具体生活实践内容的调摄，增强心理的负荷力，调养性情，以达到与环...