第29章 从头到脚，细节处的养生激发长寿的潜能 (1)

要想长寿不是吃哪种补品，做某种保健操就能达到的，它是一个系统的养生过程，它需要你对身体的各个器官格外爱惜、保养。对此，你就应该从头到脚，在细微处去养生。

头为人元，健康养生要从“头”开始

...