第48章 生活篇 包办一切，孩子成了温室里的花朵(4)

不懂得想办法提高孩子的睡眠质量

家长要注意的是，晚上不可给孩子喝咖啡、茶之类的饮料，可以喝杯温牛奶；睡前让孩子用热水洗脚，这些好习惯有益于睡眠。若孩子出现夜惊或梦游，千万不可将孩子唤醒，如果...