第5章 清除各种精神障碍(4)
报纸上曾刊登过一个真实事件。一个女孩因神经过敏而自杀。这名美丽的女孩出身很好，自小养尊处优。然而，天有不测风云，她的父亲破了产，家里的经济状况一落千丈。女孩为了维持一家的生计，只好出来工作。她好不容易找到了一份速记员的工作，工作地点在纽约一家交易所。她行事谨慎，工作表现很优秀，看起来一切似乎都在朝着好的一面发展。可是谁也不知道，在这表面的平静之下，潜藏着巨大的危机。家道中落给女孩留下了强烈的阴影，她变得越来越敏感。每次看到那些衣着光鲜的同事，她总是远远地躲开，唯恐他们会因为自己衣着简朴而轻视自己。自卑在心底一天天膨胀起来，直到有一天膨胀到极限。这日，有个鲁莽的同事问她：“公司的女孩子们都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的，你干吗不向她们学习一下呢？”听到这样的话，女孩的心痛若刀绞。之后，因为神经过敏的症状越来越严重，她只能选择辞职。没有了工作，她便整天待在家里胡思乱想，终于万念俱灰，用一瓶石碳酸了结了自己的生命。
攀比心理是很多女孩的通病，容易导致神经过敏。社会上很多悲剧都是由此引发的。身处这个竞争激烈的社会，很多人都因为压力过大而神经过敏。这类人很难找到工作，就算找到了也很难将工作做好。
神经过敏的人会失去客观评价他人的能力。一名神经过敏的牧师，总是会怀疑信徒们在背后诋毁自己。而一名神经过敏的老师，则会不断质疑自己的才能，更在面对来自各方的压力时完全不知所措。
神经过敏的人会经常感到困扰，他们不善交际，见到生人的第一反应就是逃避。这样的人，是很难获得成功的。
神经过敏会使人心情压抑，降低办事效率。许多人虽然受教育程度很高，拥有一份很好的工作，而且也非常努力，但最终却成了失败者，原因就是神经过敏抑制了他们潜能的发挥。这种人很容易被外界影响自己的心情，即便是一点点小事，也会被他们无限放大。他们对自己缺乏信心，总是根据别人的一些举动猜测他们对自己有不好的看法，并极有可能在背后诋毁自己。事实上，这种猜测是完全不成立的。
很多神经过敏的人都身居高位，他们在各方面都表现得非常完美，神经过敏是他们仅有的瑕疵。这种人若想在事业上更上一层楼，就必须努力去除这个瑕疵。
神经过敏的人时时刻刻都能感受到这种精神特质带来的不便。它是不能被人忽视的重大缺点，有了它的存在，狂妄、造作、淡漠等性格缺陷便会随之而来。神经过敏的人，即使在面对一些小事时，也很容易情绪失控，因为他们对事情的重要与否完全不懂得分辨。
神经过敏者的自信心极度匮乏，总是将注意力倾注在别人的一言一行上。他们认为别人的一言一行全都是对自己的评价，而这些评价全都是微词，自己每时每刻都在被人诋毁。然而事实却是，只有他在注意别人，而别人根本没有兴趣注意他。
最容易患上神经过敏的是文人，我认识的一名评论家就是其中的典型。他非常的暴躁易怒，完全听不进别人的意见，甚至将他人的意见视作奇耻大辱。这给他的精神带来了很大的困扰，报社和出版界也对他批评不断，令他的工作和生活处处受挫。
神经过敏会对人们的身体和心理健康造成恶劣影响，并严重损害人们的自尊。所以，要想保持身心愉悦健康，就必须努力改正这个缺点。克服神经过敏的缺陷虽然困难，但只要我们下定决心，坚持不懈地抗争到底，一定可以取得胜利。
现实生活中，很多在某个领域有出色才能之人到最后几乎疯狂，因为他们沉迷于这种疯狂的想法中。很多人认定自己继承了很多父母的优秀品质，他们因此总是恪守自身品质，不愿改变，也从不质疑，即使这些品质是消极、错误的。而导致这些人最终毫无成就的正是这种太过敏感的行为。我们应该在人生的过程中不断学习、不断改变，这样才能取得进步、获得成功。总是害怕失去会让人变得敏感和神经质，而长期处于这种苦思冥想、担惊受怕的状态中会令人对现实产生幻想。很多人盲目自信，不愿深入接触外界。这种想法占据了他们的思想、毁灭了他们的自信、阻碍了他们的成功，就如同毒蛇一样。幻想其实只是将事实夸大了而已，而且我们也都有幻想的权利。但是，始终沉迷于幻想之中会让人十分痛苦，我们的意志会长期处于煎熬之中。
神经过敏的人难以培养健全的人格，而要追究神经过敏的原因，通常都是因为自卑。这类人自我感觉极度膨胀，在他们眼中，人们的所有言行举止统统都是在针对自己，贬低自己。实际上，身处竞争激烈的社会中，人们就算将精力全都用来处理自己的事情，往往还觉得力不从心，哪里有多余的精力去关注他人的表现如何？
现实与希望的巨大落差，很容易导致神经过敏。很多有远大理想的年轻人，因为不知道该怎样实现自己的理想，因而终日沉浸在失落悲观的情绪中，最终患上了神经过敏。神经过敏让他们对现实完全屈从，再无勇气投入战斗，结果一生一事无成。
人性本善，有的人之所以会变成恶人，是工作和生活压力太大导致的结果。基本上不会有人满怀恶意，刻意去诋毁别人。就算很多看起来很坏的人也不例外，他们同样拥有善良的一面，很少会对人说三道四。因此，神经过敏是完全没有必要的。我们必须要努力改正这个恶习，这样才能增加成功的可能性。
精神长期处于高度紧张状态会引发疾病。但它其实并不可怕，只要你能抓住它的思想根源。我们必须相信世界是正常的，没有人在监视我们。现实生活中，每个人都忙于自己的事情，没空去管别人的事，这一点理智之人都很清楚。摆脱神经过敏的方法之一是让自己多参加交际活动。在这个过程中，不要让注意力全都集中在自己身上，更不要肆意猜测别人对自己的评价，应当更多地关注自己周围的人和事。谨记要尊重他人，发掘他人身上的闪光点，并积极学习，纳为己用。此外，还要努力培养自信心，因为只有自信，才能彻底摆脱神经过敏。
唯一能摆脱这种痛苦的方法就是反其道而行之，尽量不去注意那些令人不快的缺点，重点关注我们具有的优良品质。我们应在对自己的思维方式产生疑惑时马上对其进行审查，并不惜一切代价地使自己恢复正常的思维方式。面对思维方式中的怪异之处我们应保持冷静，要牢记这只是一种虚假的幻想。你只要大脑中不再有这种怪念头，自然而然地就会过得愉快。你完全可以恢复正常状态，只要你能抛开那些怪念头并重拾信心的话。
华特里是美国知名的主持人，当他还是一个年轻人的时候，也是一名神经过敏者。年轻的华特里总是觉得周围的人在贬低自己，这为他的生活带来了很大的困扰。终于有一天，他下定决心不再理会他人对自己的看法。经过一段时间的努力之后，他终于将这个严重的缺陷克服了。
有人曾问我，如何治愈神经过敏，我说，最有效的法子就是树立强大的自信。因为自信之人对自己的能力心知肚明，根本不会刻意去关注别人是如何评价自己的。要让自己过得轻松一些，就不要太自我为中心，要将自己的注意力分散到周围的人和事上。我们应对别人的人格有信心，要相信所有人都不是喜欢诋毁别人的恶人。否则，别人说什么，你都觉得是在诋毁自己，那么对你而言，患上神经过敏只是迟早的事。
摒除贪欲
在现代社会中，许多人已经脱离了正常生活的轨道。他们放任自己的欲望疯长，进取心完全扭曲变态。这些人甚至可以出卖自己的良心与尊严来换取名利。他们贪得无厌，不切实际地追求奢华的生活，只为满足自己旺盛的虚荣心。这些人宁肯借钱也要买车，就算没钱买房，也要装修豪华，在穿戴上又一味追求名牌。这些毫无必要的物质追求，让他们终日疲于奔命，心力交瘁，根本感受不到真正的快乐与满足。
许多不切实际的人，虚荣心极度膨胀，将所有精力都用于追逐那些繁华的过眼云烟。他们妄图给别人留下最好的印象，以求得到别人的重视。就算他们对某件事的发展完全起不到任何作用，也希望给人造成一种自己在其间影响力巨大的假象。结果到最后，不仅别人不了解他们，连他们自己都不了解自己了。他们被过度膨胀的虚荣心左右了一切行动，完全不明白自己真正想要的到底是什么。
在这个物欲横流的社会之中，人们的贪欲不断增长。在这种大环境下，不少年轻人的进取心遭到扭曲，为了完成不切实际的高目标，他们不惜以健康为代价，拼命工作，导致未老先衰，活力尽失。他们不是没有过心有余而力不足的感觉，不是没动过半途而废的念头，但是膨胀的虚荣心立即狠狠地将这些念头打压下去，提醒他们：“千万别放弃！千万别落在别人后头！要不然他们一定会嘲笑你的！”这样的提醒，让他们再也无法停止这种高速运转的状态，只能拼尽全力，一直奋斗在升职加薪的路上。他们体内紧绷着一根弦，终有一日，这根弦会受不住压力，断裂开来，他们随即将付出沉重的代价。然而，他们总觉得若不这样做，就会被人轻视，那才是他们最承受不起的。因而不管怎样，他们都会坚持到底，哪怕要因此牺牲自己的健康或是其他宝贵的东西。
放眼现代社会，多少人在虚荣心的控制下，大肆举债，最终走上了犯罪甚至死亡的不归路。多少年轻人在物欲膨胀的城市中，为了满足自己荒谬透顶的虚荣心，最终彻底迷失了人生的方向。债务会使人尊严尽失，地位与奴隶无异。债务是天底下最能破坏人们平和心境的东西，无数人因为负债累累而生活凄凉，家无宁日。事实上，生活幸福与否与物质并无多大关联。在自己的能力范围内让自己生活得更好，便可以给予家人最大的幸福与快乐。
是否拥有远大的理想和抱负与人们的成败关系紧密。然而，那些完全没有实现的可能，彻底与现实脱节的所谓“理想”却是要不得的。因为这其中存有太多扭曲的欲望，对人们的发展有害无益，所以一定要将其自脑海中彻底摒除。
在现代社会中，有无数年轻人陷入了一种可悲的境地，他们唯一的人生目标就是赚更多的钱。金钱已经成为了他们人生的主宰者，无论做什么都以赚钱为中心。在他们看来，这世上再没有什么事情比赚钱更重要了。这些人的脑袋被赚钱的念头充斥得满满当当，再无精力去理会其他的事情，更遑论培养美好的品格与广阔的胸怀。
将赚钱视为唯一目标的人，自然而然会在这方面倾注一切精力。因而，人们要对生活持有健康正确的态度，就必须先确立正确的人生目标。人们的才能发挥取决于人生目标的制定，一个将赚钱看得高于一切的人，怎么可能会拥有高尚的品格和优秀的才能？人们会因为过分看重金钱而变得见利忘义，连基本的良知都失去了。可想而知，这将会对他们的感情生活造成多大的破坏。当亲情、爱情与友情全都离自己而去时，一个人如何还能称之为人？
无数年轻人就是因为这个原因走向了失败。起初，他们对生活满腔热忱，对未来充满希望，后来却因为过分追求金钱利益，逐渐变得极度自私自利。在这个过程中，最初的热情与才能持续退化，最终沦为世间最平庸的一分子。这样的过程最开始很难被人发觉，等到变化逐渐扩张，暴露眼前时，想挽回却已来不及了。贪欲就像恶魔一样，只要被它纠缠上，便很难再脱身，只能无奈听命于它。
每个人都会问自己这样的问题：“在我的生命之中，最重要的是什么？”“我到底应该确立怎样的奋斗目标？”目标的确立至关重要，人世间最可悲的莫过于苦心孤诣地为一个完全错误的目标奋斗了一辈子。毕生精力付诸东流，竟只为满足扭曲病态的欲念！当一个人的身心被过度膨胀的贪欲主宰时，所有良知与幸福都会离他而去，将他抛弃在一片孤独的黑暗中。