第1章 前言

心理学也许是现代生活中人们最广泛涉及的主题，因为人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。就像为什么生活中有“一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃”的现象发生？当一件事情只有一个人负责的时候，他定会尽心尽力。但如果有两个人或更多的人分担的话，责任就会自动地分散到每个人头上，是否尽心全靠自觉，似乎对于每一个人来说都成了别人的事。人多的时候，责任就会被相互推脱，这就是心理学上的“责任分散效应”。

生活和工作中的方方面面都离不开心理学。比如说，教育小孩子，如果他（她）不听话，你可以告诉他（她）这样做不对，然后告诉他（她）怎么做才更好，当他做得好的时候，给他（她）一个奖励，时间长了，物质奖励上升为精神奖励，孩子也会因此形成好的习惯。理解别人才能更好地处理和孩子、朋友、同事、领导、陌生人的关系，这就需要学点心理学，因为善解人意这样的品性并不是人们天生的，而需要在社会生活中不断去学习，了解自己心理的同时了解别人的行为举止反映出的心理，可以加深人们对自身和他人的理解。

在生活中，大多数矛盾产生都源自沟通不畅。有些是不明了对方心理而导致的，有些则是未能采取正确的方法满足对方的心理需求而导致的。如果去探究的话，你就会发现社会生活中大部分矛盾与问题都有心理因素的参与。喜、怒、哀、乐，人之常情。只要我们活着，就会有变化多端的情绪体验，这就是心理变化。

每个人都不可避免地会遇到各种心理问题，轻者抑郁寡欢、悲观失望、人际关系紧张，重者轻生厌世、敌视他人，甚至走上犯罪的道路。留心观察自己与别人的行为，就会发现，我们身体的一举一动都在告诉别人：我是什么样的人！因为我们身体的反应往往出卖了我们的内心。所以，懂一些心理学是很有必要的，可以让人变得聪明，避免不必要的麻烦。掌握应对生活的心理技巧，才能让生活变得轻松愉快。尤其在当前人们生活日益紧张，竞争压力加大，每个人都需要从生活中学会一些心理学知识，来进行自我分析和调控。每个人都希望了解自己，了解他人，人的心理并非琢磨不透，其实它很简单，只要我们掌握点心理学的知识和原理，分析行为现象，许多事就变得容易理解了。

很多人认为心理学太深奥，与生活关联不是很大。其实，心理学是日常生活中最普遍的学问，它从现实生活经验出发总结出理论，反过来又通过理论指导人们生活。

本书中提到了很多新鲜刺激的心理学现象，少了些小清新，多了些重口味，给大家一些新鲜的阅读感受的同时，又把心理学的真谛和实用性传递给大家。一个人从恋爱、婚姻到与朋友、同事共处，从职场打拼到人际关系处理都离不开心理学的指点。人的成长和成功也离不开心理学的指点，懂得心理学的人能够把事情做得更加完满。懂点心理学让你变得豁达；懂点心理学让你左右逢源；懂点心理学让你能够管理情绪；懂点心理学让你更快成功。