第17章 营养师忠告(2)

目前，降低血脂的方法主要包括3个方面：控制饮食、适量运动、服用降脂药物。其中饮食控制被列为首，旨在突出强调是控制高脂血症的第一关。要想把高血脂降下来，管好自己的嘴最关键。

“管好您的嘴”要做...