第20章 体育锻炼18问(2)

209.单靠打坐治疗高血压可行吗

打坐及其他非药物方法可以像药物一样有效地治疗高血压，而且比药物治疗方法更安全。打坐虽然有消除紧张与疲劳的作用，但只能使血压暂时降低。临界高血压者可利用打坐来...