第78章 按摩治病不花钱，不用参桂与黄连(10)

揉膝：取坐位，两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。揉动时手不离开皮肤，轻度用力，膝部感到舒适即可。

最后是揉腕：用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴...