第7章 优雅小主妇第一经——护肤篇 (6)
1.表现特征：干性皮肤的水分、油分均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的pH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部皮肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
2.保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充皮肤的水分与营养成分、进行调节水油平衡的护理。
3.护肤品选择：多喝水，多吃水果、蔬菜，不要过于频繁地沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品和带有保湿效果的化妆水。
中性皮肤：
1.表现特征：水分、油分适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润且又富有光泽，毛孔细小，没有任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想，最漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育之前的少女为多。年纪轻的人，尤其是青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般在炎夏易偏油，冬季则易偏干。
2.保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩。注意日补水、调节水油平衡的护理。
3.护肤品选择：依据皮肤的年龄和季节来进行选择，夏天选择亲水性的，冬天选择滋润性的，具有较广泛的选择范围。
油性皮肤：
1.表现特征：油脂分泌旺盛，T区部位油光明显，毛孔粗大，具有黑头，摸起来皮质厚硬不光滑，皮纹较深。外观暗黄，肤色较深。皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹，对外界刺激不敏感。皮肤容易吸收紫外线而变黑，易脱妆，易产生粉刺和暗疮。
2.保养重点：随时保持皮肤的洁净清爽，少吃糖、咖啡、刺激性食物，多吃维生素B2、B6以增加皮肤的抵抗力，注意补水以及皮肤的深层清洁，控制油分的过度分泌，调节皮肤平衡。
3.护肤品选择：应该使用油分较少、能够抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤使用的洗面奶，保持毛孔的畅通与皮肤的清洁。暗疮处不可以化妆，不可以使用油性护肤品。要注意适度的保湿。
混合性皮肤：
1.表现特征：一种皮肤呈现出两种或者是两种以上的外观（同时具有油性与干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位容易出油，其余部分则很干燥，并时有粉刺产生。混合性皮肤的人多处于20至35岁之间。
2.保养重点：按偏油性、偏干性和偏中性皮肤来分别进行侧重处理，在使用护肤品时，先对较干的部位进行滋润，再用剩余的护肤品擦拭其他部位。要注意适时为皮肤补水、补充营养成分，从而来调节皮肤的平衡。
3.护肤品选择：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天则参考第一项干性皮肤的选择。
敏感性皮肤：
1.表现特征：皮肤较为敏感，皮脂膜薄，皮肤的自身保护能力较弱，容易出现红、肿、刺、痒、痛以及脱皮、脱水现象。
2.保养重点：要经常对皮肤进行保养。洗脸时水温不可以过热或者过冷，要使用温和的洗面奶来洗脸。早晨，可以选用防晒霜，以避免日光将皮肤晒伤；晚上，则可用营养型的化妆水来增加皮肤的水分。在饮食方面要注意不要食用易引起过敏的食物。当皮肤出现过敏状况之后，要立刻停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察与保养护理。
3.护肤品选择：应该先进行适应性试验，在没有不良反应的情况下才可以使用。切忌使用劣质化妆品或者同时使用多种化妆品，并注意不要频繁地更换化妆品。含有过多香料及过酸过碱的护肤品都不能使用，而是应该选用适合敏感性皮肤的化妆品。
◎保护容颜的生活常识
避免曝晒：过强过长时间的阳光照射，会对面部皮肤造成破坏，容易出现雀斑、黄斑和晒黑斑，皮内深层的弹性纤维与胶原蛋白也同样会被破坏，令皮肤变得松弛粗糙。
注意调养皮肤：皮肤所需要的营养大多来自蔬菜、水果与植物油。这些物质能够为皮肤提供新陈代谢所需的东西，比如脂肪酸能够令皮肤湿润光滑。维生素A、维生素B、维生素E能够增强皮肤的抵抗力，促进细胞再生，消除色素，调节汗腺功能，保持皮肤的自然之美。维生素E可以延缓细胞的衰老过程，令皮肤保持光洁。
科学选用护肤化妆用品：目前市面上的护肤霜品种繁多，在选用的时候必须慎之又慎，选购适合自己皮肤的化妆品。
面部按摩：这是消除皱纹，令皮肤富有弹性的简易方法，适合在洗完脸之后进行。如果你没有足够的时间的话，那么则可以在睡觉前一小时进行。每次五六分钟便能见效。
为皮肤补充水分：水是人体不可缺少的物质，经常为皮肤补充水分能够防止皮肤因缺水而变得干燥、紧缩，进而形成皱纹。
补水美容法具有很多种，其中以饮水法、喷水法、蒸汽法，使用增水剂的效果更佳。
1.饮水法：饮水不仅有益健康，并且可以令皮肤获得充足的水分，使面色鲜润如玉。一般季节时，饮水量控制在每天4至5杯，夏天则不少于7至8杯。
2.喷水法：在洗脸、沐浴之外，每天能够向自己的皮肤上喷2至3次水，便能够令皮肤保持湿润柔软、富有弹性，令容貌显得更加富有魅力。
3.蒸汽法：热水的蒸汽渗入皮肤的速度较快，美容效果更佳，尤其是在冬春之季，补水效果更为理想。方法是在一个大塑料袋中放进一个脸盆，将沸水倒入盆里，然后将脸伸入袋中使用热气蒸面，每日进行1至2次，每次三四分钟，这样不仅能够防止皮肤干燥，并且在蒸面后皮肤还会变得白嫩。
4.使用增水剂：当天气湿度低时，皮肤，特别是面部皮肤的水分经常会散发，从而引起面部皮肤干燥，令皱纹增多，使人衰老。此时用稀释的甘油涂擦面部，能够减少面部水分的散发，令容颜滑润好看。如果用用稀释的蜂蜜涂擦的话，效果会更佳。
水是人的生命之源，生活中最不可缺少的便是水，时常为自己补充水分，相信你一定会受益匪浅！
眼部皮肤最娇嫩
眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周皮肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周皮肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽和浮肿等问题。所以，对眼部皮肤进行预防和护理是十分重要的。
◎如何保养眼部皮肤
眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理：
内在保养：
1.睡眠充足，切忌熬夜。
2.平时多喝水，睡前避免大量饮水。
3.保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
4.避免阳光直接对眼睛进行照射。
5.勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
外在保养：
1.卸妆清洁：眼部及眼周的皮肤特别敏感细致，所以在卸妆的时候应该极为小心，必须要用化妆棉沾上眼部专用的卸妆水或卸妆膏，轻轻地卸除。
2.选用合适的眼部保养品：目前市场上出售的眼部保养品有眼霜、眼胶和眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性都很强，适合眼部有皱纹者使用；眼胶则是一种植物性啫喱状的物质，它的成分温和易吸收并且不油腻，适用于黑眼圈、眼袋等；精华液则适用于各种情况。一般在对眼部进行护理的时候先用精华液，再用眼霜或者是眼胶。用量不要太大，绿豆大小便足够了，最好先进行热敷再涂抹，并配合按摩与指压，这样效果会更好。
3.按摩和指压：眼部按摩可以促进眼周的血液循环和肌肉运动、亮眼、清除疲劳。
具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴处轻按，然后由眼尾开始轻按各个穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是在指压时穴位依次变为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以按到酸胀为准，2秒钟后放开，重复进行5至6次。
4.眼膜护理：每周进行1至2次，可以为眼部提供特别的滋润与放松，在进行眼膜护理的时候可以使用胶原蛋白，也可以自制眼膜（胡萝卜或者黄瓜捣碎取汁加入4至6滴维生素E油剂混匀）。
特别护理方法：
1.眼睛酸涩疲劳：可以用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖到眼皮上20至30分钟，能够增强眼部肌肉的活力，解除疲劳。
2.黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，在每晚睡前使用，20至30分钟后取下，这种方法对后天性的黑眼圈效果较好。
3.眼袋或者生理性浮肿：将新鲜的土豆切成片对眼部患处进行擦拭，然后再敷到眼周，过15至20分钟后取下，可以消肿，经常使用能够减轻眼袋症状。
◎眼霜使用方法
何时使用？每日使用几次
不同的眼霜，在使用方法上可能会有不同的要求，具体要看说明书。有的要求早晚各用一次，有的却仅要求在晚上使用一次，还有一些特护产品，只要每周使用一次即可。眼周的皮肤比较薄，本身所含的油脂也要少于其他部位的皮肤，因此眼霜也不是用得越多越好。超出眼部皮肤自身所能吸收的量的话，反而会适得其反，长出油脂粒。一般的眼霜，都是用在洁肤爽肤之后、润肤之前。
用在什么部位
眼霜具体用在哪里才可以既充分发挥产品功效，又不会出现“油脂粒”等不良现象呢？眼周、眼部都是一些比较笼统的概念，具体来说，在使用眼霜的时候，要将产品最先涂抹在眼眶骨四周，先是下眼眶，再是上眼眶，通过按摩促使其吸收，最后逐渐移到眼睑。
使用手法
这一点也是非常重要的一点，如果使用方法不对的话，完全可能会使一款好的产品无法发挥效力。有些产品在使用时要求平躺，有些则直立就可以；有些需要辅助按摩，有些则只需要贴上即可；有些要持续5至10分钟，有些则要打圈至吸收……每款产品都有不同的要求，在使用的时候一定要认真阅读说明书！
◎如何将眼霜的作用发挥到极致
应对眼部皮肤干燥
在人整个的脸部皮肤上，干燥永远会首先在眼部反映出来，缺乏水分的眼周皮肤很容易产生细纹，在干燥的环境里使用滋润型的眼霜，能够即刻对眼部皮肤缺失的水分进行补充。
配套按摩手法：在眼部四周涂上一圈眼霜，用食指及中指进行轻轻按压。
眼部护理品推荐：
安利雅姿保湿修护眼霜：富含独特的保湿脂类基质，能够为皮肤补充水分，提供滋养和润滑呵护，从而减少细纹的出现。
消除眼部浮肿
眼部浮肿的时候，可以使用内含薏苡精华的眼霜，这种眼霜可以使因循环不佳而积聚于眼部周围的水分排出，从而改善眼部浮肿的问题，使眼周的皮肤更加紧致。
配套按摩手法：用食指与中指在眼睛下方进行轻轻的按压。沾取眼霜于上眼睑向外按摩，于下眼睑朝内按摩，这样做可以更好地促进淋巴循环。
眼部护理品推荐：
夏枯草眼部修护啫喱：富含夏枯草甙，具有活血散结、改善眼周皮肤血液循环，增进供血供氧，加速细胞新生，减轻局部色素沉着的效果。
减缓黑眼圈
含有甘草精华成分的眼霜，能够抵抗皮肤中自由基的快速氧化，加速血液循环，防止产生黑眼圈，并淡化色素。对于顽固性黑眼圈还具有非常好的改善缓解作用。
配套按摩手法：将太阳穴的皮肤轻轻向外提拉，把眼霜涂在眼睛下方并用手指向外按摩。
眼部护理品推荐：
虞文萱全效魅力霜：这是一款清凉的眼霜，含有蜡菊、玉竹、甘草精华、仙人掌及透明质酸等营养成分，能够令脆弱的眼部皮肤变得清新舒爽。能够拉紧疲惫的眼皮与有皱纹的眼睑，有助于减少眼部浮肿和黑眼圈，令眼睛富有神采。
紧致抗细纹
富含维生素原A等有效抗皱成分的眼霜，能够将眼部纤维拉紧，抵抗眼周皮肤的松弛。除此之外，还能够有效延缓支撑皮肤表皮的弹性纤维的老化，在滋润皮肤的同时有效将小细纹减淡。
配套按摩手法：将眼霜涂在眼部四周，轻轻按摩鱼尾纹。连同额头上的细纹也可以一起进行按摩。
眼部护理品推荐：
天然雪莲抗皱眼霜：选用天然雪莲中的活性成分、抗皱保湿因子和细胞激活素等高科技生物制品，能够有效改善眼部四周的局部微循环，增强深层毛细血管的通透性，为皮肤细胞提供营养，淡化黑眼圈，加强眼部细胞组织的新陈代谢。连续使用本品1至2个月后，眼角皱纹能够明显变细、变浅、变少，黑眼圈也会逐渐变浅、消失。
美人要有美人鼻
鼻子长在脸上最中央的部位，任何化妆方法都不会对它产生大的影响；而鼻头又是鼻子的重中之重、人们目光的落脚点之一，即便是脸部其他地方的皮肤再光洁，顶着一只有斑、有黑头、泛着油光的鼻子，你也一定漂亮不到哪儿去。
◎你的鼻头干净吗
黑头
黑头是净白皮肤的天敌，在鼻头及其周围部分，经常会有油脂分泌，这些油脂最终会硬化，再经过氧化之后成为黑头。用鼻贴除黑头的效果不彻底，经常去美容院处理，对鼻子部位的皮肤与毛孔都是不小的损害，所以除黑头重在日常护理。可以定期用深层去死皮膏将角质去除。购买植物黑头软化乳，敷到黑头处，保持10至15分钟后洗净（一般每周2到3次，严重者可以天天使用），然后再使用收缩毛孔调节水来收敛毛孔，减少油脂分泌。
毛孔粗大