要把书画与健身养心有机地结合起来，就必须注意书写时的姿势，手法与意念的紧密结合。做到“凝神静虑，端己正容，秉笔思生，临池志逸”。书写作画时头要正，臂展开，腰挺直，肩放松；呼吸深而自然，精力集中，心正气...