第14章 身体的修理 (3)

喝牛奶是一个不错的补钙方法，因为牛奶里面的钙和蛋白结合的比率是最容易让人吸收的。至于喝牛奶好还是喝豆浆好？这就得分析着说。

喝牛奶是因为钙和蛋白结合得好，吸收的钙就比较好。但是还有一类，虽然...