立冬：人生的意义物候特征：气温迅速下降，人体需要消耗大量的热能来维持体温。得名原因：冬季开始，万物收藏，归避寒冷，北方部分地区”水始冰，地始冻“。健康要点：女性要多食用热量较高的膳食，增加维生素，也可...