成瘾：在放纵中寻找平衡

短视频成瘾？延迟性满足？有些东西，你为什么总是戒不掉？多巴胺与成瘾科学研究的科普力作，《纽约时报》《洛杉矶时报》《华盛顿邮报》畅销书，蝉联科普类畅销书榜！畅销20多个国家！斯坦福大学著名神经学与成瘾治疗专家安娜·伦布克博士有关成瘾科学研究的最新科普力作！大量鲜活、真实的成瘾故事，伴随作者科学、有效的指导。我们生活在一个物资极其丰富的世界，各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我，感受不到幸福，精神空虚，甚至抑郁痛苦。基于此，伦布克博士探索出了有关成瘾科学的最新发现，这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐，却往往以痛苦的形式告终……伦布克博士通过深受成瘾之害的患者的案例，将这些鲜活的故事融入书中，并从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制，希望我们可以从这些患者的经验与教训中受益。她为我们讲述快乐与痛苦的平衡之道，提出了自我约束策略等有效的解决方案。