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总会变好的:如何靠自己摆脱强迫症
黄爱国更新时间:2022-07-26 15:56:38
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你是否经常担心有不好的事发生?你是否总要按某种仪式做事,如不停地“洗洗洗”,东西要放在固定的位置?你是否总怀疑自己得病了,对自己的要求近乎苛刻?本书通过帮助读者克服害怕情绪、针对性地解决症状、优化性格,使读者一步步走出强迫症的阴影,靠自己摆脱强迫症,获得美好的生活。
品牌:法制出版社
上架时间:2020-05-01 00:00:00
出版社:中国法制出版社
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