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半熟家庭:明明有家,为何如此孤单
金义更新时间:2021-05-11 14:01:21
最新章节:第27章 附录篇开会员,本书免费读 >
为什么男人下班却不想回家?为什么女人总是责备丈夫?为什么我们明明很爱自己的父母,却总对他们鲜有耐心?家庭,并非完美无瑕的天堂;家人,既是挚爱也是伤痛。因为亲密,我们窒爱难行;因为靠近,我们总是选择逃避。事实上,我们大多数心理问题根源,都可追溯到与家人之间长久矛盾。身为“局内人”,我们要怎样解决错综复杂的家庭问题,缓解家庭成员之间的矛盾冲突?身为心理咨询师,又要怎样帮助饱受家庭问题困扰的人们?在《半熟家庭》中,知名心理咨询专家金义将带我们探索中国家庭困境与问题,通过真实的心理咨询案例,帮助我们从心理学的视角重新审视自我和人生,更好解决在亲子关系、两性情感、婚姻家庭中的问题,见证治愈和改变的发生。
品牌:时代华语国际
上架时间:2021-04-01 00:00:00
出版社:民主与建设出版社
本书数字版权由时代华语国际提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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脆弱的家庭
在外人看来,家庭矛盾要么小到不值一提,要么大到不可饶恕。可对自己而言,其中既有难以割舍,又有求之不得。让人放不下的,到底是对方的好,还是自己的弱点?作为治疗师,奥古斯都和玛格丽特夫妇的工作便是解决这些问题,挽救其他家庭。可正因如此,他们也不得不直面自身的问题。虽然一生都在治疗别人的家庭,但这回自己家却成了“热锅上的家庭”。本书便为读者展现了其中的点点滴滴。一个家庭是如何诞生的?在各个阶段可能遇到哪心理28.3万字 - 会员
停止你的内心冲突
生而为人,我们一生都在努力成为想成为的自己,却总受到各种限制,背负来自生活的压力,种种的内心冲突真切地存在着,让我们的心灵出现了裂缝。为了填补裂缝,我们会在内心建立一套让自己“平衡”的模式,比如自欺欺人地构筑自己的“理想化形象”,努力压抑自己的缺点;一边逼自己迎合讨好,一边在心里厌恶别人也厌恶自己……但无论是哪种做法,并不能真实地消灭内心的冲突,只会造成新问题的出现。本书集合了霍妮对人格分类、各种心理9.6万字 - 会员
我喜欢这样的自己
《我喜欢这样的自己》聚焦个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要人生课题,讲述都市工作生活的年轻人面临的精神困境。徐慢慢心理话团队,以暖心治愈的漫画,展现18个心理咨询经典案例,专业有深度,重现真实心理困境。用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机,比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。接纳自己的不完美,允许一切慢慢来。相信自我接纳的力量,从今天起,坦坦荡荡爱自己!心理9154字 - 会员
好呼吸,好状态:减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习
本书作者是生理心理学方面的专家,主要研究压力下人的表现相关课题。本书中,她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练,改变心率变异性(良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度),达到在运动比赛、演讲、会议发言等场合的良好表现。书中介绍了如何通过呼吸减轻压力下的反应,如何从心理学角度由消极情绪状态转变为积极情绪状态,如何疗愈过往经历带来的内心创伤等。使读者阅读本书后,除了可以提高自身表心理12.7万字 没关系,别在意:摆脱意见恐惧,重塑真实自我
你是否曾经为了合群而刻意迎合他人?你是否曾在面对他人的言语冒犯时选择沉默?你是否因为害怕破坏关系而不敢表达质疑?你是否因为过于在意他人的评价,而搁置了自己真正想做的事情?这些看似微小的妥协,实则是一种隐性的心理枷锁——FOPO(恐惧他人的看法)。它像一场无声的流行病,悄然侵蚀着我们的自信与潜力,让我们在焦虑与不安中逐渐迷失自我。在这本书中,作者首次系统地对FOPO进行了深入剖析与定义。通过融合心理心理8万字- 会员
反讨好心理学:不去讨好任何人
本书深入探讨了讨好型人格的心理特征、成因及其对个体生活的影响,通过具体案例生动展现了讨好行为在日常生活中的表现及困扰。追溯了讨好型人格形成的童年根源和社会文化因素,指出其对自我价值感和幸福感的负面影响。书中提供了一系列实用的方法和策略,如自我认知、设定界限、学会拒绝等,帮助读者逐步改变讨好型人格,实现自我关爱和成长。同时,强调了幸福感的内在来源,鼓励读者关注自我需求,培养积极心态,通过自我实现获得心理7.8万字 - 会员
爱与自由二八分
不知道你有没有这样的经历:心情不好的时候,因为做了某件小事而感到特别幸福。当你感到沮丧、内耗时,与其自怨自艾,不如做一些轻松、简单的小事,为自己快速充电、改善情绪。本书分为两大部分:第一部分精心筛选了100件治愈小事,比如做一顿精致的早餐、迎着夕阳骑行、观察树叶的形状等,这些小事贯穿在日常生活中,也会在不知不觉中治愈自己……配合书中100幅清新唯美的插图,相信它能为你带来一天的好心情!如果你有更好心理5175字 - 会员
你们聊,我听听
有办法能摆脱讨好型人格吗?我想攒钱,又不想太吃苦,有没有什么办法?一想到老了还要上班我就很烦躁。长假后第一天太痛苦了!我领导整天对我挑三拣四的真受不了!我爱上了一个不该爱的人,有没有分手的诀窍?性无能有办法治好吗?……2017年起,无数网友向岸见一郎寻求帮助,他们的问题直白而尖锐:不想工作、没钱、一事无成、延迟退休、暴躁的领导、傲慢的同事、老去的年岁、无望的恋情……岸见一郎针对他们的问题作出分析,心理4.5万字 - 会员
这一次,让我紧紧抱住你
这一次,让我紧紧抱住你!把压力和坏情绪都挤出来!你还在用情绪稳定“PUA”自己吗?为什么跟朋友聊完天,感觉更孤独了?明明没什么大事发生,就是累得难受?…………如果你正在被这些问题困扰,最近总是不开心,请翻开这本书。这是一本百万粉丝催更的心理学治愈漫画,用专业的心理学知识带你逐步看清人际关系等问题的本质,如“愧疚诱导”“间歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”,并给出相应的解决办法!本书主要围绕肥猫和胖狗心理5836字