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心理优势训练
孔俪 李蕾 李晓霞更新时间:2021-03-17 15:39:27
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心理学的目标是要提高人们的幸福感与生活满意度,这也是作者撰写《心理优势训练》的最终目的。在《心理优势训练》中,作者先从具体的心理优势谈起,将自己的感悟融入其中,同时穿插心理咨询中的个案,旨在帮助读者在面对成长难题和生活矛盾时,不在下意识的失控或逃避,能更懂得滋养自己,让自己更自信。另外,《心理优势训练》一书在文字结构上也大胆创新,除了传统的阐释说明外,还尝试以实操训练为主的安排,让更多的读者能够从纯理论的层面加入到心理优势的实操训练当中。从理论到落地实践再到科学合理地训练,最终形成“我能行,我没问题,我能掌控”的心理优势。
上架时间:2021-01-01 00:00:00
出版社:天津人民出版社
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