更新时间：2024-11-14 16:01:18
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序言 用看得见的世界疗愈看不见的内心
第一章 心态：井井有条，是生命力的体现
维持整洁是“伪”工作吗
用最少的努力去最大程度地对抗熵增
整理改变的不只是环境
第二章 出发：行动前，先设定合理的目标
定义问题时，差距就已经拉开
收纳系统的5个问题阶段
整理不是一个结果，而是一个过程
第三章 集中：看见它，问题就解决了一大半
整理是破坏性创新
对物品进行“二维展开”
先完成对信息的收集
正视是最好的情绪疗愈
第四章 分类：结构清晰，大脑不累
“同样”不等于“同类”
通过分类学会结构化思维
分类的检验标准
分类是思维的“安慰剂”
第五章 筛选：锻炼决策肌肉，找回自我力量
先筛选，后流通
是什么在阻碍我们断舍离
整理是最低成本的决策练习
第六章 收纳：为了新的目标，重构模型
做什么：如何规划生活
用什么：如何规划物品
怎么放：如何规划容器
自上而下，规划未来
第七章 生活：拥抱变化，轻松前行
收纳要服务于动态的生活
最难的是来自人的挑战
整理是为了不整理
附录 学员成长故事
