更新时间：2024-10-12 15:48:40
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自序
上篇 演讲觉醒—思维篇
第一章 困境：生命不觉醒，日日在困境
纠结：爱的爱死，恨的恨死
定义：演讲的是与不是
恐惧：演讲的终极困境
真相：我们一直在困境中
突破：画出你的觉醒曲线
现在：觉醒你的“恶魔果实”
第二章 思维：觉醒的六种思维训练
终局思维：假如今天是生命的最后一天
积极思维：那些杀不死你的只会让你更强大
实践思维：不去行动的学习都是耍流氓
迭代思维：昨天的自己是可爱的“傻子”
系统思维：每一片叶子都有属于自己的森林
复利思维：每天进步一点点的长期主义者
中篇 演讲修炼—技巧篇
第三章 设计修炼：明确主题，故事为先
选址：演讲准备五要素
播种：明确主题和观点
成长：设计虎头和豹尾
树干：猪肚的常用结构
树叶：故事故事还是故事
付诸行动：演讲稿设计模板
第四章 表演修炼：三分在讲，七分在演
有声语言：演讲的讲这么讲
肢体语言：不动如山行如风
面部语言：表情“出卖”了你
外物辅助：耳听为虚，眼见为实
互动共创：导游和旅行者
付诸行动：演讲稿结构模版
第五章 应变修炼：演讲成败，赢在变通
千面观众：必须跨过这道坎
设备问题：让不可控尽量可控
怯场紧张：与恐惧和平共处
笑中有道：用魔法打败尴尬
即兴演讲：意料之内意料之外
下篇 演讲修炼—心法篇
第六章 心力修炼：提升心力，对抗心熵
心的力量：心不在焉，神不使也
对抗心熵：提升你的能量层级
勇敢的心：生命很苦，甜要勇气
谦卑的心：君子慎独，含章可贞
好奇的心：求知若饥，虚怀若愚
第七章 系统修炼：整体洞察，独一无二
整体：每场演讲都是一个作品
洞察：从片叶障目到一叶知秋
见自己：你是独一无二的个体
见他人：你的价值缘于被需要
见天地：你想活出怎样的人生？
彩蛋篇：21天觉醒日志
后记
参考文献
