更新时间：2023-12-13 16:20:23
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版权信息
作者简介
备受谷歌、微软推崇的人际神经生物学创立者
“情商之父”给予盛赞的脑科学家
帮助父母实现圆满自我的“全脑教养专家”
中文版序 永不结束的青春期
前言 破解青春期的迷思
01 青春有多任性 青春期的4个本质特征
成年人要以青少年为师
让青春期变得更积极
青春期的风险与回报
青春期的两个主要变化
青春期的压力与苦恼
向青春期过渡
第七感工具1 走进内在深海
内在深海
绘制自己的第七感地图
绘制他人的第七感地图
在自己和他人之间进行整合
当整合不存在时
02 激情来自哪里 青春期大脑的两个变化
像赌徒一样的多巴胺
来自朋友的巨大影响
设定新的人生目标
积极尊重而不是盲目抑制
重塑大脑的神经网络
大脑的手模型
用创造性思维解决问题
情绪化的大脑易失控
大脑在青春期进行整合
为新的人际关系做准备
第七感工具2 内省时间与正念觉知
活在当下
建立第七感镜头
用觉知之轮整合意识
反思觉知之轮
03 家庭生活的真谛 与父母的4种依恋模式
安全的港湾和起飞坪
依恋模式的4种类型
获得安全型依恋关系
反思自己的依恋关系
不安全型依恋关系来自左右脑的失衡
回避型依恋与过于活跃的左脑
矛盾型依恋与过于活跃的右脑
紊乱型依恋与分裂的大脑
理解为人父母的意义
第七感工具3 人际时间与反思性对话
依恋关系影响着当下的生活
反思与共情
创造自我
04 直面青春期的挑战 4个重要的人生课题
尊重青少年的意愿
离开家
发育期与性意识
并不那么理想的初恋
首先要活在当下
改变与整合
放下期望，接纳孩子
药物的使用或滥用
反思并修复裂痕
第七感工具4 劳逸结合
结语 在开创未来中实现大自我
致谢
译者后记
