你最需要的减法生活

第1章 前言

第2章 《削减心灵的承载，生活无需太多重负》：人生无需太奢华，简单才是真快乐

第3章 攀比之风是陷阱，虚伪人生没意义

第4章 繁琐人生太纠结，回归自然反轻松

第5章 《职场不是高压线，轻松调节效率高》：欲望只是绊脚石，脚踏实地铸胜局

第6章 职场江湖陷阱多，宽心谨慎路更长

第7章 职场切忌存心魔，笑谈成败智者心

第8章 《牵绊都是心中毒，灵魂清洗要及时》：计较太多心黑暗，胸怀希望见阳光

第9章 心灵浮躁多伤痛，坦荡宁静享太平