更新时间：2022-05-06 15:01:58
封面
快读慢活
前言
文前
CHAPTER 1 通往极简生活的转折点
01 舍弃不用的物品并不可惜
02 每个人都有自己的舍弃之道
03 舍弃大量物品，坏情绪随之消散
CHAPTER 2 极简衣橱带来的幸福
04 用12件衣服打造具有个人风格的超精简衣橱
05 少而精，12件衣服的反复穿搭法
06 1双浅口高跟鞋，打造迅速提升好感度的穿搭
07 现在的我只需要2个斜挎包和2个小钱包
08 穿衣不将就——只留下最适合自己的衣服
09 根据自己的生活方式调整日常服和外出服的比例
10 减少物品，从减少物品的颜色开始
11 1秒钟判断是否仍然需要
12 如果实在不知道该舍弃哪些衣服，就尝试整理出7天的旅行穿搭
13 通过“个人试穿会”，找到不再需要的衣服
14 舍弃“无所谓的衣服”，才会懂得拥有并穿着心爱衣服的幸福
15 发现没有合适的衣服时，就是精简衣橱的好时机
16 舍弃T恤，舍弃裤装，是我打造极简衣橱的转折点
17 减少衣服，就能解决“没有想穿的衣服”的烦恼
CHAPTER 3 极简空间带给我的品质生活
18 “极简房间”无法一蹴而就
19 空旷的房间，用小小的画框装饰干净的白墙
20 我家的极简化——从一个小小的抽屉开始
21 那些幸好没扔的物品
22 极简空间中最难处理的是水槽下方的收纳
23 盥洗室与洗衣机周围要保持清洁与统一
24 收纳空间要整齐美观——极简主义者的“壁橱美学”
25 明白什么是真正需要的物品，才有空间存放防灾用品
CHAPTER 4 极简家务让我学会感恩
26 仔细打扫厕所是必不可少的日常功课
27 收衣服、叠衣服、收纳，一气呵成
28 再见了，与被褥恶战的自己
29 可以用一辈子的晚餐菜谱
30 每人拥有13件杯碗盘刚刚好
31 利用3人份杯碗盘也能顺利举办茶会
CHAPTER 5 极简消费让我“物欲、存钱双满足”
32 简单又有效的存钱法——不买自己不满意的东西
33 错误的购物会导致“散财连锁反应”
34 我的舍弃原则——关于“循环再利用”的思考
35 买贵的反而比买便宜的更能存下钱
36 钱财有限，所以更应该只买真正想要的东西
CHAPTER 6 极简生活让我懂得真正的满足
37 跟风购买，其实是为了逃避恐惧
38 包里的物品反映了一个人的生活全貌
39 有必要为“不速之客”的到来提前准备物品吗？
40 3年的极简生活，让我在“不舍”中学会了“舍”
41 极简生活得以持续的理由——“心”会离幸福越来越近
后记
