零吼叫养出好孩子

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序言 改善亲子关系，从读这本书开始

第一篇 孩子需要什么样的父母？

第1章 教养孩子的关键：父母以身作则

第2章 要想孩子听你的，先控制好自己

第3章 长大很难，尤其是对成人而言

第二篇 保持冷静，意味着创造“空间”

第4章 对孩子有期许，更要尊重他们的选择

第5章 孩子需要他们自己的空间

第6章 坏情绪，“吼叫”的导火索

第7章 你不是预言家

第三篇 保持冷静，意味着划分“领土”

第8章 孩子在家中要有规矩

第9章 要让孩子自己承担不守规矩的后果

第10章 说到就要做到

第四篇 从“爱自己”开始

第11章 先戴上你自己的氧气面罩

第12章 崭新的亲子关系