更新时间：2021-12-03 19:02:03
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扉页
导读
第一章 春季养生：养肝为要
足厥阴肝经：修身养性的关键
立春 大敦：调理气血
2月5日 行间：清肝泻热
2月6日 太冲：疏肝理气
2月7日 中封：滋养精血
2月8日 蠡沟：清利湿热
2月9日 中都：温经止血
2月10日 膝关：疏通关节
2月11日 曲泉：调经止带
2月12日 阴包：调经止痛
2月13日 足五里：疏肝理气
2月14日 阴廉：温经散寒
2月15日 急脉：通调下焦
2月16日 章门：理气散结
2月17日 期门：宽胸理气
足少阳胆经：调治头面部疾病
2月18日 瞳子髎：治疗目赤眼花
雨水 听会：改善耳鸣、耳聋
2月20日 上关：聪耳明目
2月21日 颔厌：清热开窍
2月22日 悬颅：清热散风
2月23日 悬厘：通络止痛
2月24日 曲鬓：清热止痛
2月25日 率谷：治偏头痛
2月26日 天冲：清热消肿
2月27日 浮白：散风止痛
2月28日 头窍阴：聪耳开窍
3月1日 完骨：疏导水液
3月2日 本神：安神止痛
3月3日 阳白：清头明目
3月4日 头临泣：防治眼病的要穴
惊蛰 目窗：明目开窍
3月6日 正营：疏风止痛
3月7日 承灵：祛风通窍
3月8日 脑空：醒脑开窍
3月9日 风池：祛风解表
3月10日 肩井：祛风止痛
3月11日 渊腋：宽胸理气
3月12日 辄筋：理气止痛
3月13日 日月：疏肝利胆
3月14日 京门：温阳益肾
3月15日 带脉：调经止带
3月16日 五枢：调经止带
3月17日 维道：缓急止痛
3月18日 居髎：温经散寒
3月19日 环跳：强健腰膝
春分 风市：常按常揉远风邪
3月21日 中渎：祛风通络
3月22日 膝阳关：通络止痛
3月23日 阳陵泉：舒筋镇痉
3月24日 阳交：通经活络
3月25日 外丘：疏肝利胆
3月26日 光明：清肝明目
3月27日 阳辅：清热利咽
3月28日 悬钟：疏肝益肾
3月29日 丘墟：消肿止痛
3月30日 足临泣：平肝息风
3月31日 地五会：通经活络
4月1日 侠溪：息风宁心
4月2日 足窍阴：聪耳明目
手少阳三焦经：保护头脑安全
4月3日 关冲：清热泻火
清明 液门：清火散热
4月5日 中渚：聪耳明目
4月6日 阳池：和解表里
4月7日 外关：清热解表
4月8日 支沟：调肠通便
4月9日 会宗：清肝聪耳
4月10日 三阳络：通络止痛
4月11日 四渎：疏风清热
4月12日 天井：理气消疟
4月13日 清泠渊：通络止痛
4月14日 消泺：清热散风
4月15日 臑会：活血化瘀
4月16日 肩髎：活络止痛
4月17日 天髎：疏风通络
4月18日 天牖：通利头窍
4月19日 翳风：通络止呃
谷雨 瘈脉：清热解惊
4月21日 颅息：通窍聪耳
4月22日 角孙：清热消肿
4月23日 耳门：开窍聪耳
4月24日 耳和髎：祛风通络
4月25日 丝竹空：清头明目
手厥阴心包经：护卫心脏
4月26日 天池：宽胸理气
4月27日 天泉：活血通脉
4月28日 曲泽：清心镇痛
4月29日 郄门：定悸止惊
4月30日 间使：宁心降逆
5月1日 内关：心神卫士
5月2日 大陵：燥湿生气
5月3日 劳宫：清心安神
5月4日 中冲：清热开窍
第二章 夏季养生：健脾养心
手少阴心经：心为君主之官
