更新时间：2021-11-10 15:42:48
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Author Introduction 作者简介
Translator Introduction 译者简介
序言 建立正确的学习目标，实现最佳学习效果
测一测 心理学研究出的高效学习法，你了解多少？
导论 大学生存和成绩提高的秘密
为什么要学习如何学习
第1章 心理科学
为什么要学习心理学
心理学的历史
现代心理学领域
科学研究
心理学研究伦理
第2章 生物学视角
为什么要研究神经系统和腺体
神经元和神经：建立网络
神经系统
内分泌腺：遥远的连接
窥视大脑
从下到上认识大脑结构
第3章 感觉和知觉
为什么要研究感觉和知觉
感觉概述
视觉：如何“看见”的科学
听觉：现在你能听到我吗
化学感觉：尝起来很好，闻起来更好
其他感觉：身体知道什么
知觉概述
第4章 意识
为什么要了解意识
什么是意识
睡眠
梦
催眠
警惕精神药物
第5章 学习
为什么要研究学习
经典条件反射：它使你流口水
操作性条件反射：它对我有什么好处
认知学习理论
观察学习
第6章 记忆
为什么要了解记忆
记忆的定义
信息加工模型：3种记忆系统
长时记忆的提取
遗忘：我们刚才说了什么
记忆的神经科学研究
第7章 认知
为什么要研究思维的本质
思维方式
智力
语言
第8章 毕生发展
为什么要了解人的发展
了解人的发展
孕期发育
婴儿和儿童发育
青少年期
成年期和老化
第9章 动机和情绪
为什么要学习动机和情绪
理解动机
饥饿与饮食
情绪
第10章 性与性别
为什么要学习性与性别
性征：性的生理层面
性别：性的心理层面
人类性行为
性健康
第11章 压力与健康
为什么研究压力与健康
应激与应激源
压力的生理、认知和社会心理因素
应对压力
第12章 社会心理学
为什么要学习社会心理学
社会影响
社会认知
社会互动
第13章 人格理论
为什么要学习人格
心理动力学视角
行为和社会认知视角
人本主义视角
特质理论
人格、遗传与文化
人格评估
第14章 心理障碍
为什么要学习异常行为和思维
何为异常
焦虑及相关障碍：过度的担忧
分离性障碍：身份的改变
心境障碍：情感的影响
进食障碍和性功能障碍
精神分裂症：现实感改变
人格障碍：我很好，你奇怪
