更新时间：2021-03-11 16:23:26
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前言 成为懂爱会爱被爱的人
第一部分 亲密关系中的管理学工具
第1讲 目标四象限法 如何看清自己的核心需求，少走爱情弯路？
第2讲 SWOT分析 如何让你喜欢的人也喜欢你？
第3讲 期望值管理 如何让爱情保鲜？
第4讲 目标清单 怎样判断一个人是不是合适的结婚对象？
第5讲 亲密关系四阶段 闪婚可能存在什么风险？恋爱多久结婚才合适？
第6讲 细节管理 婚前该不该同居，会有哪些风险？
第7讲 最佳博弈策略 如何应对伴侣出轨的风险？
第8讲 底线管理 如何应对被家暴的风险？
第9讲 利益相关人意见管理 父母不赞同的感情，坚持下去会有什么风险？
第10讲 亲密三要素 如何不让爱情输给距离？
第11讲 房产管理 婚前要不要买房，房产登记需要注意哪些风险？
第12讲 契约精神 如何善用协议？
第13讲 财务管理 家里的钱应该怎么管？
第二部分 亲密关系中的冲突管理
第14讲 立场与需要 总为鸡毛蒜皮的小事争吵怎么办？
第15讲 简明对话 如何与另一半好好聊天？
第16讲 积极倾听 对方死不认错怎么办？
第17讲 情绪抽离 你想解决问题，对方却总是冷战怎么办？
第18讲 末日四骑士 关系中总被另一半贬低怎么办？
第19讲 性别差异管理 为什么你想求抱抱，他却秒变唐僧讲道理？
第20讲 影响力管理 被说花钱大手大脚，关系中的金钱观该怎么调和？
第21讲 代际沟通 婆媳矛盾，有法可解
第22讲 三角关系 老公总替婆婆说话怎么办？
第三部分 亲密关系中的情绪管理
第23讲 情绪ABC管理法 总是因为一点小事忍不住生气怎么办？
第24讲 爱情调节器 忍不住吃醋怎么办？
第25讲 自我赋能 感情中感觉自己变得很卑微怎么办？
第26讲 积极错觉 总看到对方的缺点，影响感情怎么办？
第27讲 安全感 亲密关系中有一方过于黏人怎么办？
第28讲 依赖与控制 另一半控制欲太强怎么办？
第29讲 爱的五种语言 如何让彼此在感情中的付出有价值？
第30讲 三件好事 如何应对感情上的重大挫折？
