罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安

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序言：百病不生，从补脾、补肾开始

补后天之本（脾）篇

第一章：补好脾胃，余生不愁

1 脾胃，相当于我们的“再生父母”

2 现在，城市人群中大部分人都存在脾气虚的问题

3 我们是如何自损后天之本的？

4 脾虚之人总的调理方向

第二章：后天之本不足（脾虚）引起的疾病该如何滋补？

1 脾虚引起的肥胖，补中益气丸、香砂六君丸可以帮您减肥

2 强壮脾胃助您摆脱耳鸣，从此安静地入睡

3 有了桔梗元参汤，花红柳绿的时候不再打喷嚏

4 有的人一到下午就肚子胀，怎么办?

5 病后的饮食调理

6 肾着汤，专治炎炎夏日的寒湿腰痛

7 便秘总是不好，可能只是没用对药

补先天之本（肾）篇

第三章：肾为先天之本，养肾就是养命

1 人的肾精含“先天之精”“后天之精”

2 不补肾会有哪些健康大隐患？

3 肾精亏虚的程度：肾阴虚、肾阳虚

4 为什么您会肾精亏虚?

5 如何让您的肾变得强大起来?

第四章：先天不足（肾精亏虚）导致的疾病如何滋补？

1 肾精亏虚导致眩晕、眼皮跳动、抽筋等怎么办？

2 夜间盗汗是肾精亏虚，吃知柏地黄丸就能清爽入眠

3 怎么从根儿上减少白发、脱发？

4 您以为黑眼圈只是影响了您的颜值吗?

5 肾精不足，可能会引起顽固的皮肤问题

6 为何您总是心烦气躁，心跳也比别人快?

7 慢性咽炎这股“火”，到底怎么才能清下去？

8 慢性前列腺请安静，别再发“炎”了

补神（心）篇

第五章：心为一身之君主……聪明智慧，莫不由之

1 您知道全中国每天因为心源性猝死去世的人有多少吗?

2 “心虚”有很多种，您是哪一种?

3 您为什么会如此“心虚”?

4 如何调养才能不“心虚”?

第六章：神（心）亏虚引起的病该如何滋补？

1 心烦、心悸、失眠怎么办?

2 工作劳累，疲乏无力，十全大补丸帮您补足气血

3 整日劳神费心，心神不宁，服用归脾丸