更新时间：2020-10-29 12:16:59
封面
版权信息
如何让孩子自觉又主动
献言
丹尼尔·西格尔简介
极受谷歌、微软推崇的人际生物学创立者
“情商之父”给予盛赞的脑科学家
帮助父母实现圆满自我的“全脑教养专家”
前言
测一测 孩子的大脑是开放式大脑，还是防御式大脑？
第1章 什么是开放式大脑
开放并不是纵容
可塑性给大脑无限可能
开放式大脑的四大特质
第2章 平衡力：掌控情绪和行为
平衡是一种可学会的能力
平衡与绿色区
测一测孩子的平衡力
亲子关系中的平衡
开放式大脑的平衡有效点
平衡的日程，平衡的大脑
自由玩耍发展平衡力
测一测孩子日程的平衡度
你能做什么：用开放式大脑策略促进平衡力
亲子互动 教给孩子平衡力
父母成长 如何提升自己的平衡力
第3章 复原力：热爱挑战，百折不挠
培养能力，而不是消除行为
扩展绿色区
推一把，拉一把
你能做什么：提升复原力的开放式大脑策略
亲子互动 教给孩子复原力
父母成长 提升自己的复原力
第4章 洞察力：了解自己，建立自信
构建有洞察力的大脑
球员与观众：观察者的体验
暂停的力量
把暂停的威力教给孩子
你能做什么：提升洞察力的开放式大脑策略
亲子互动 教给孩子洞察力
父母成长 提升自己的洞察力
第5章 共情力：善于沟通，丰富人际交往
孩子太自私了吗
五维共情力
提升共情力
共情的科学
你能做什么：提升共情力的开放式大脑策略
亲子互动 把共情教给你的孩子
父母成长 如何提升自己的共情力
结语
开放式大脑，开放式成功
重视孩子的内在火花
重新定义成功
防御式大脑型成功
测一测：你在激发孩子的内在火花吗？
附录 开放式大脑知识要点
致谢
丹尼尔的致谢
蒂娜的致谢
丹尼尔和蒂娜的致谢
译者后记
注释
如何让孩子成年又成人
推荐序一
推荐序二
引言
如何帮孩子踏入人生
爸爸妈妈最懂得
爸爸妈妈变了
婴儿潮一代
目的何在
第一部分 焦虑不堪的当下
01 保证他们安全健康
开始是这样的
预防事故的发生
夸大其词的“陌生人危险”恐惧
普通行为罪错化
抵御朋友的担心
错失成长机会
保护他们的情感
滥用“霸凌”标签
在游乐场上“安全地”玩耍
出国学习，和父母一起
02 给他们提供机会
清单化的童年
专业化的体育运动
我们的清单，他们的人生
错误地塑造他们的梦想
如何实现梦想
03 为他们而存在
为他们击球
我们是门房式爸妈
我们还是强制执行者
我们的孩子，我们的自我
04 屈从于大学录取的军备竞赛
向家庭作业开火
那些拿着喷胶枪的富人家长
时刻把手放在按键上
