更新时间：2020-08-14 10:56:33
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内容提要
序
前言
第一部分 建立生涯与职业意识
第一章 生涯规划导论
第一节 计划赶得上变化吗——了解生涯与生涯规划
第二节 生涯规划有什么用——生涯规划的意义
第三节 如何进行生涯规划——生涯规划的步骤
第二部分 生涯探索
第二章 探索自我（上）
第一节 我喜欢做什么——探索兴趣
第二节 我适合做什么——探索性格
第三章 探索自我（下）
第一节 我能做什么——探索能力
第二节 我应该做什么——探索价值观
第四章 探索职业
第一节 职业世界是怎样的——了解职业及生涯
第二节 我如何了解职业世界——职业探索的方法和内容
第三节 我心仪的职业是什么样的——职业聚焦
第五章 探索资源
第一节 你知道你有多棒吗——探索个体资源
第二节 如何借力上青云——探索社会资源
第三节 你能找到家传宝藏吗——探索家庭资源
第三部分 生涯规划与决策
第六章 生涯决策
第一节 我能独立做决定吗——生涯决策概述
第二节 我是怎样做决定的——决策风格
第三节 我该如何做决策——决策的方法
第七章 规划及行动
第一节 我要去哪里——目标概述
第二节 我怎么去那里——制订目标与行动计划
第三节 如何管理自己——行动与管理
第四部分 就业与创业指导
第八章 核心能力建构
第一节 时代需要什么样的人才——核心能力扫描
第二节 不同类型的职业对能力的倾向
第三节 磨刀不误砍柴工——职业准备与适应
第九章 就业准备
第一节 如何搜集和理解就业信息——就业信息的获取和整理
第二节 如何展示自己——简历撰写与面试技巧
第三节 为什么说好心态助成功就业——就业心理调适
第十章 创业
第一节 创业都是突发奇想吗——创业概况
第二节 什么是创新创业孵化器——培养创造力
第三节 创业者与创业爱好者有哪些区别——创业实践
参考文献
