更新时间：2020-06-19 18:12:15
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前言
第一章 糖尿病的基本知识
1.谈“糖”色变的糖尿病究竟是怎么回事
2.你是否正确地了解糖尿病
3.导致血糖升高的因素有哪些
4.如何及早发现糖尿病
5.到底是什么原因让糖尿病找上我
6.我是哪种类型的糖尿病
7.糖尿病如何伤害身体
8.如何判断病情的轻重
9.糖尿病的具体诊断标准是什么
10.如何与糖尿病做抗争
11.自我检测尿糖的常用方法
12.糖尿病患者为什么要自我检测血糖
14.自我检测血糖的时间与频率
15.糖化血红蛋白的重要意义
16.糖尿病患者还需要检测哪些项目
第二章 饮食疗法是重中之重
1.饮食疗法的原理
2.解读食物交换表
3.计算1天中必需的能量
4.运用饮食疗法制作菜肴
5.零食与外餐
6.如何通过烹饪降低食物的热量
7.如何选择低热量的食材
8.如何烹制低热量的食材
9.主食应该怎么吃才健康又不影响血糖
10.蔬菜、食用菌类应该怎么吃才更有营养
11.水果应该怎么吃才利于营养的吸收
12.肉类应该怎么吃才适合糖尿病的饮食
13.水产应该怎么吃才促进营养成分的吸收
14.乳类、蛋类、豆制品怎么吃才更有营养
15.“无糖”食品适合糖尿病患者吗
16.如何减轻糖尿病患者的饥饿感
第三章 糖尿病的中医保健
1.中医如何认识糖尿病
2.对于经络和穴位的正确认识
3.了解中医疗法中基础的经络体系
4.如何用中医疗法选穴与配穴
5.中医如何用按摩疗法治疗糖尿病
6.中医如何用艾灸疗法治疗糖尿病
7.中医如何用刮痧疗法治疗糖尿病
8.中医如何用拔罐疗法治疗糖尿病
9.中医如何用药浴疗法治疗糖尿病
10.中医如何用中药疗法治疗糖尿病
第四章 糖尿病的用药管理
1.糖尿病患者在哪种情况下需要药物治疗
2.常用的口服降糖药主要有哪些类型
3.如何选择适合病症的口服降糖药
4.不适合口服降糖药的人群有哪些
5.在家使用口服降糖药应该注意哪些问题
6.哪些糖尿病患者需要注射胰岛素
7.糖尿病常用胰岛素的种类包括哪些
第五章 糖尿病的运动管理
1.糖尿病患者为什么要坚持运动
2.有哪些高危人群不适宜进行运动
3.2型糖尿病患者如何选择合理的运动方式
4.糖尿病的运动处方——抗阻力运动
5.进行运动疗法要做好哪些工作
6.糖尿病患者如何掌握运动的时间与强度
7.哪些运动项目更适合糖尿病患者
8.如何量身定制适宜的运动计划
第六章 糖尿病的生活保健
1.如何做好糖尿病患者的心理保健
2.如何预防糖尿病的常见并发症
3.糖尿病患者应如何预防低血糖
4.糖尿病患者应养成哪些健康生活习惯
5.糖尿病并发心脏病保健时应注意什么
6.糖尿病并发高血压保健时应注意什么
7.糖尿病足患者在保健时应注意什么
8.糖尿病肾病患者在保健时应注意什么
9.糖尿病眼病的患者保健时应注意什么
10.糖尿病神经病变患者保健时应注意什么
11.四季交替时糖尿病患者应注意哪些事宜
12.老年糖尿病患者在保健时应注意什么
