生活需要自律力

第1章 自序：我的30岁：逆风优雅

第2章 培养自律——优秀源于自我管理

第3章 运用自律——你有多自律，就有多自由

第4章 精进人生——打造你的优质人脉圈

第5章 完美逆袭——你如何过一天，就如何过一生