更新时间：2019-09-10 08:55:30
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版权信息
总序
推荐序 陈赛：你想要的，是什么样的幸福
绪论 陈嘉映何为幸福
第一部分 认识自我
第一章 訾非 人格：如何学会走向成熟
第二章 陈祉妍 情绪：如何学会倾听情绪
第三章 徐凯文 自恋：如何学会恰如其分地爱自己
第四章 姜宇辉 失落：如何学会应对失落
第二部分 理解关系
第五章 殷健灵 童年：如何学会与童年的自己和解
第六章 蔡璧名 爱情：如何学会用庄子的处方经营亲密关系
第三部分 人生故事
第七章 李明 故事：如何学会重写一个更好的人生故事
第四部分 身心疗愈
第八章 张婍 饮食：如何学会以美食疗愈身心
第九章 田艺苗 音乐：如何学会在音乐中找到幸福
后记
