更新时间：2019-07-31 18:28:53
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常见病反射区自愈疗法（上）
增订版说明
前言 人生多道场，疾病乃修行
第一章 善用全息反射区，万福皆从足下生
全息反射区是人体疗愈的百草园
傻瓜式反射区疗法，精准又安全
每个反射区都有自己的看家本领
按一按、摸一摸，唤醒沉睡的自愈力
大病可化小，小病能化了
心到佛知，手到病除
第二章 人之足如树之根——足部八大反射区的功效
足部是人体最大的药田
足部基本反射区：消炎消化泌尿系统保健区
足趾反射区：内分泌头面颈肩保健区
左足底前半部反射区：脊背代谢心肺保健区
左足底后半部反射区：脾胃肠胰生殖保健区
足内侧反射区：颈椎腰背妇科保健区
足外侧反射区：骨骼生殖保健区
足背反射区：气管淋巴胸部保健区
右脚反射区：肝胆阑尾肠道保健区
足部按摩注意事项
第三章 身体处处皆福田——特效反射区的功效
小耳朵，大功效
手掌上藏着很多大病小信号
用好背部反射区，脏腑舒坦没烦恼
推推按按就能治病的小腿反射区
小腿内侧有7个神奇按摩点
小腿外侧反射区对消化力最有话语权
小腿背面反射区是腰背髋保健的特色锦囊
激活中老年人特效反射区自愈力的方法
第四章 腰好腿好一身轻——上肢疾病的调理方法
颈椎病：药方藏在拇指上
落枕：先要活血化瘀
肩周炎：寒气才是罪魁祸首
背部酸痛：找到痛点围追堵截
含胸驼背：5步美颈健背法
网球肘：并非网球运动员的“专利”
胸胁痛：背部和足部联合“用药”
腰疼：良方请往后背求
手脚发胀：足桑拿的功效可与运动媲美
手脚颤抖、麻木、冰凉：血液畅通才管用
第五章 健步如飞筋骨壮——下肢疾病的调理方法
腿脚无名肿痛：筋骨拘挛是病因
腿脚抽筋：千万不要盲目补钙
足跟痛：这样做，走路虎虎生风
踝关节扭伤：20分钟就见好
不安腿：先改掉跷二郎腿的习惯
风湿性关节炎：泡脚是最好的辅助方
痛风：请通好足底“下水道”
股骨头坏死：没有想象的那么可怕
第六章 耳聪目明精神爽——轻松应对五官科常见疾病
急性结膜炎：刮刮眼眶，神清气爽
耳鸣：早摸趾骨早知道
流鼻血：独头蒜止血有奇效
鼻炎：想去根先调理肺
牙疼：止疼药就在手上
口腔溃疡：小腿就是口腔科大药房
口臭：试试喝口健脾水
偏头痛：左病右治不怕疼
头晕、头疼：分析病因，区别对待
感冒：这样做比吃药打针还速效
失眠、精神不振：揉揉摩摩睡得香
第七章 百病渐消清福来——如何增强皮肤的免疫力
痤疮：用不着内服外抹
痱子：最好的药方在厨房
顽固脚癣、手癣：去燥除湿是关键
冻疮：痛过就好了
瘊子：只需7个鸡蛋
荨麻疹和带状疱疹：身心统调才见好
硬皮病：排出毒素，光洁如玉
附录 人体反射区综合疗法一览表
常见病反射区自愈疗法（下）
第一章 善用反射区大护法，喜乐天天住我家
激发反射区潜能的三种神奇疗法
拔拔罐，神清气爽少生病
学会贴耳豆，捏捏百病消
简易耳操，“拉拉扯扯”得健康
想健康，掌声响起来
泡脚保健的要诀：给自己“找别扭”
爱父母从观察父母的脚开始
第二章 听懂身体的话，自在如来
观形可知病：肢体语言是疾病的前兆
大脚趾根部一条棱：老年痴呆先兆
习惯双脚侧立：子宫和前列腺可能有问题
没事儿老爱蹲着，小心椎管狭窄
手也能望闻问切
手形里的疾病密码
足部健康自测法：知足才知福
第三章 管好“进出口公司”——肠胃、肝胆、肾脏功能调理法
烧心、泛酸、消化不良：点点按按不适消
食欲不振：这样做吃嘛嘛香
养胃才是养身之本
胃下垂：帮助迷路的胃回家
呃逆症：经常打嗝肯定是脏器出了问题
便秘：学会时常给肠子“洗澡”
痔疮：都是便秘惹的祸
腹泻：脚后跟有神奇止泻点
