更新时间：2019-01-10 16:57:25
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前言
Class 1 是什么偷走了你的时间
自我测试：你在什么地方浪费了太多时间？
1．超负荷工作
2．授权效果不佳
3．什么事都想做好，什么事都做不好
4．明日复明日的拖延
5．无法控制时间
6．没有必要的出差旅行
7．目标不明确
8．将时间浪费在电子邮件上
9．转换成本，计算浪费的时间
10．建立时间活动日志
Class 2 确立有效的时间管理目标
自我测试：你的目标是否足够明确？
1．了解你自己的价值
2．要有明确的目标
3．如何进行目标设定
4．运用思维导图确定目标
5．制定目标的具体方法
6．让目标落实为任务
7．用合理的高难度目标来规范自我
8．“重要”与“紧急”中的优先原则
9．适时对目标进行修正
10．分步实现你的目标
11．让帕累托分析法帮你进行时间管理
Class 3 制定自我时间管理表
自我测试：你的时间管理足够优秀吗？
1．有助你进行时间管理的工具
2．做好时间预算
3．制定日常的时间管理标准
4．建立自我时间管理清单
5．明确每日对待时间的态度
6．拒绝比接受后做不来要好
7．认识自我最佳做事时间
8．专注于有效的工作
9．认识错误，告别完美主义
Class 4 授权与委派，让你更有效地利用时间
自我测试：你在团队管理中承受了太大压力吗？
1．明确自己的主要角色
2．懂得授权的艺术
3．根据员工表现进行授权
4．防止“反授权”局面出现
5．做好时间管理，有效委派工作
6．做好委派工作的评估
7．委派之前做好准备工作
8．有效委派的原则和方法
9．按照步骤进行委派
10．控制与监督委派过程
Class 5 克服办公时间管理障碍
自我测试：你很善于控制自己的时间吗？
1．如何应对不利的文化背景与工作环境
2．整理杂乱无章的工作空间
3．与老板步调保持一致
4．简化工作中的问题
5．组织目标的缺失
6．缺少清晰的方向
7．艾森豪威尔原理在时间管理上的运用
8．改掉办事拖拉的习惯
9．学会借用别人的力量
10．摸清时间管理方法
Class 6 有效提升时间管理效率的办法
自我测试：你的生活状态怎么样？
1．善于利用打电话的时间
2．利用电子邮件来节省时间
3．利用互联网快速获得、总结信息
4．利用巧妙的沟通节省时间
5．进行工作分解时的原则与基本结构
6．合理利用琐碎的时间
7．提高会议的效率
8．创造出新的时间区
Class 7 平衡工作与生活时间
自我测试：你的工作妨碍你的家庭生活吗？
1．改变对工作的态度
2．整理私人生活
3．正确对待工作与休闲
4．保持良好的精力
5．正确对待睡觉与熬夜
6．控制好自己的情绪
7．多抽些时间陪伴家人
8．会休息的人才能更好地工作
9．缓解和消除压力
