更新时间：2019-01-05 01:20:10
封面
版权信息
内容简介
前言
第1章 玩转西藏·青海准备
美景西藏、青海：10大热门美景
01 雅鲁藏布大峡谷
02 鲁朗林海
03 南迦巴瓦峰
04 米林
05 易贡茶园生态旅游区
06 小昭寺
07 药王山
08 布达拉宫
09 托林寺
10 麦莫溶洞
美食西藏：10大热门美食
01 生牛肉酱
02 肉干
03 酥油茶
04 糌粑
05 虫草松茸鸡
06 萝卜炖牦牛排骨
07 羊血肠
08 青稞酒
09 爆焖羊羔肉
10 人参果饭
特色西藏：10大经典特色
01 藏传佛教
02 佛殿音乐
04 布达拉宫
05 藏羚羊
06 白唇鹿
07 冬虫夏草
08 藏红花
09 藏族服装
10 昌都醉梨
西藏印象：1分钟了解西藏
01 西藏历史
02 地理与气候
03 政区与交通
04 饮食与特产
05 民族与语言
06 习俗与艺术
07 节日与禁忌
08 影视与人物
西藏推荐线路：5条经典线路
01 日喀则3日游
02 西藏5日游
03 江孜3日游
04 那曲2日游
05 江南3日游
美景青海：10大热门美景
01 塔尔寺
02 青海湖风景名胜区
03 日月山
04 长江源头
05 东关清真大寺
06 龙羊峡
07 察尔汗盐湖
08 昆仑山
09 玉珠峰
10 可可西里
美食青海：10大热门美食
01 羊肠面
02 手抓羊肉
03 羊肉烧茄条
04 杂碎汤
05 清蒸牛蹄筋
06 奶皮
07 羊肉蘑菇片
08 酿皮
09 甜醅
10 尕面片
特色青海：10大经典特色
01 江河之源
02 法会盛地
03 歌舞之乡
04 康巴艺术
05 特色食品
06 特色商品
07 特色活动
08 野生动物
09 特色植物
10 资源丰富
青海印象：1分钟了解青海
01 青海历史
青海推荐线路：5条经典线路
01 西宁2日游
02 青海湖3日游
03 可可西里3日游
04 青藏之旅7日游
